Basic, la psicoterapia de apoyo es generalmente de gran utilidad en las fases anteriores de ansiedad generalizada el tratamiento del trastorno. Una explicación de lo que está pasando y una discusión acerca de preocuparse síntomas físicos normalmente reduce un poco la ansiedad, ayudando a la persona a aprender que no tienen una enfermedad física grave. La incertidumbre agrava la ansiedad por lo que un determinado curso de acción ayuda a minimizar esto. Además, es útil echar un vistazo a las variaciones simples en el estilo de vida. Un ejemplo es el de eliminar el consumo de cafeína debido excedente cafeína puede causar ansiedad. Otra es la reducción de días innecesario días stress.Generalised tratamiento del trastorno de ansiedad también puede incorporar tácticas de auto-ayuda. Si se hace uso de forma sistemática, estos pueden ser enormemente útil y son fáciles de llevar a cabo. En cuanto a algo que evoca sensaciones agradables puede tener un efecto relajante, estar en un ambiente que huele bien, ya sea de flores o perfumes, puede ser tranquilizador, cocinar y comer una comida favorita puede ser relajante y calmante, acariciar un animal es bien conocido que tener una influencia calmante en las personas y vale la pena probar a menudo y, por último, un masaje terapéutico puede ser muy relajante y tiene la ventaja añadida de contacto con otro individual.Yet otro trastorno de ansiedad generalizada tratamiento simple pero muy eficaz es la relajación. Esto ha sido establecido para ser tan eficaz como los fármacos ansiolíticos cuando practica de un programa diario o dos veces al día. Lamentablemente, en las fases iniciales de la ansiedad, el entusiasmo de una persona no siempre es genial, pero esto puede ser mejorado por tener sesiones de relajación con otras individuals.Generalised tratamiento del trastorno de ansiedad en las situaciones más graves es probable que requiera conocimientos profesionales. En primer lugar, es esencial para aclarar el diagnóstico y para asegurarse de que se han saltado sin condiciones físicas tratables. En el momento presente se ha aclarado, la ansiedad tratamiento del trastorno generalizado apropiada puede ser decidido upon.Several terapias se pueden utilizar en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Un buen número de estudios han demostrado que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es muy potente en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. El terapeuta inicialmente analiza los problemas del individuo y ayuda a la persona a reconocer los sentimientos negativos hacia sí mismos, los demás y el mundo que les rodea. El objetivo es ayudar a la víctima a desafiar a la distorsión en el pensamiento de que aumenta la ansiedad y para mejorar los métodos de manejo de los síntomas del trastorno de ansiedad que empeoran la enfermedad. Con el tiempo y con el apoyo continuo, una persona aprende de manera constante para evaluar su propia ansiedad, lo que lo estimula y cómo hacer un seguimiento de progression.Treatment para la ansiedad más intensa puede requerir tratamiento con medicamentos junto con otros tratamientos. Los fármacos se prescriben a menudo inicialmente por un especialista y los cuatro medicamentos más populares elegidos son: buspirona, benzodiacepinas, betabloqueantes y antidepresivos. Ansiedad generalizada el tratamiento del trastorno de la expresión temporal es a menudo muy bien gestionado por prescripción sea buspirona o una benzodiazepina. El uso a corto plazo de las benzodiacepinas se recomienda debido a la amenaza de la dependencia. Los bloqueadores beta menor frecuencia cardíaca y ayudar en el control de las palpitaciones del corazón sin embargo no tienen un impacto directo sobre los síntomas emocionales y pueden inducir somnolencia. En concreto, cuando se produce la depresión, un antidepresivo adecuado puede ser útil en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Hay varias clases diferentes de medicamentos para elegir, y cada persona debe ser considerado de forma individual para ayudar a determinar el ideal para ellos. Perfiles de efectos secundarios son diferentes para cada clase de medicine.Over los años, el Método Linden para la ansiedad generalizada tratamiento del trastorno ha acumulado aceptación. Este trastorno de ansiedad generalizada tratamiento fue creado por Charles Linden, que durante bastante tiempo fue tratado por la ansiedad y la depresión severa, pero fue en vano. Después de una evaluación exhaustiva de su aflicción y el trato que había recibido a través de los años, el señor Linden determinó que el tratamiento eficaz debe apuntar a las emociones en lugar de cogniciones y necesita suplantar pensamientos infelices con los felices. Su método ha curado a más de cien mil personas en los últimos 12 years.Apart del Método Linden que se puede utilizar solo, la ansiedad generalizada el tratamiento del trastorno por lo general consiste en una mezcla de los anteriores tratamientos Art By:. Ronald Watson4