El término lípido de la sangre es sinónimo de grasa, y de hecho la mayoría de las moléculas de lípidos en la sangre encontró flotando en el torrente sanguíneo son principalmente grasa. Estas moléculas desempeñan un papel importante en la que nos proporciona la energía y son los principales bloques de construcción para un número de compuestos que incluyen la bilis, vitamina D, la testosterona y estrógeno. Como se puede ver la gestión de los niveles de lípidos en la sangre no es tanto acerca de acabar con ellos por completo, ya que es encontrar una manera de equilibrar los beneficios y los riesgos. ¿Cuáles son los riesgos si no somos capaces de controlar los niveles de lípidos en la sangre? El más obvio es el colesterol alto conduce a la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias. La aterosclerosis es un proceso donde el recubrimiento interior lisa de las arterias y venas se daña que conduce a la acumulación de depósitos de placa. Con partículas de lípidos en sangre en tiempo flotando en la sangre comienza a acumularse finalmente culminó cuando el tejido fibroso y calcio comienza a formar causando endurecimiento y estrechamiento de la arteria. Cuando esto sucede en las arterias que rodean el corazón se conoce como enfermedad de la arteria coronaria, que es principal causa de attack.Are corazón Existen condiciones genéticas que hacen que la gestión de los niveles de lípidos sanguíneos difíciles, la respuesta es sí, y si usted tiene cualquiera de estas tres condiciones genéticas como la hipercolesterolemia, hiperlipidemia, hipertrigliceridemia y los niveles de lípidos en la sangre puede mostrarse muy alta debido principalmente a la producción excesiva de colesterol en el hígado. Estas condiciones son muy peligrosas que requieren métodos de manejo de lípidos en la sangre más agresivas a menudo incluyendo los medicamentos recetados, como las estatinas o prescripción niacina fuerza. ¿Cómo factor de lipoproteínas en mi plan de manejo? Grasas en la sangre, como el colesterol, son transportados a través del torrente sanguíneo por las lipoproteínas HDL y LDL. Moléculas de HDL son delgados, que está compuesto principalmente de proteínas mientras que las moléculas de LDL son principalmente grasa. Sólo tiene sentido que encontrar maneras de mantener bajos LDL y HDL alto sería una de las mejores maneras de manejar levels.Three herramientas de gestión útiles lípidos en la sangre para los niveles de lípidos en la sangre * Manténgase activo: A medida que el proceso de envejecimiento se afianza y dolores y molestias se convierten en más grave, es fácil caer en un estado de inactividad semi. Pero si usted es realmente serio acerca de la reducción de los niveles de lípidos en la sangre y por lo tanto la reducción de las posibilidades de la aterosclerosis y las enfermedades del corazón, entonces usted debe encontrar maneras creativas alrededor de sus enfermedades. Su médico es uno de los mejores recursos que tiene para lograr esto. Ejemplos pudiera sugerir son aeróbic en la piscina, caminar, o incluso algo tan simple como la jardinería. * Cuide su dieta: Muchas grasas en la sangre, como los triglicéridos son muy sensibles a la dieta. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras frescas al mismo tiempo mantener la grasa saturada y el colesterol al mínimo. Un último punto importante es que algunas investigaciones sugieren que el aumento del consumo de alimentos ricos en grasas poliinsaturadas como el pescado y el aguacate son esenciales para reducir los niveles de triglicéridos * Los suplementos pueden ayudar:. La última investigación continúa apoyando la idea de que los suplementos pueden desempeñar un papel fundamental en la reducción de los niveles de grasas en sangre. Tres que han estado recibiendo una gran cantidad de prensa recientemente son las vitaminas B12 y B6, rico en omega 3 aceite de pescado, y por supuesto los suplementos de reducción de colesterol naturales seguros y eficaces Art By:. RD Hawkins