Si usted va a tratar de comprometerse con un plan de entrenamiento que necesita saber cómo puede obtener el máximo provecho de cada entrenamiento y quemar más calorías , junto con la construcción de más músculo magro . Por lo tanto, si se agrega una libra de masa muscular a su cuerpo que se quema más calorías cada semana sólo por hacer lo que normalmente hace . Esto significa que puede llegar a donde usted está tratando de ir con sus objetivos de fitness más rápido y esto se puede lograr con todas las características que el Polar RS100 Pulsómetro provides.If que desea permanecer en su zona de entrenamiento y obtener el máximo provecho de todas sus sesiones de ejercicio que usted necesita saber lo que esa zona es . Usted tendrá que seguir sus entrenamientos , junto con el ritmo cardíaco durante el entrenamiento. O usted podría utilizar el monitor de la derecha que almacena la información para usted y viene con su zona de you.After sólo 10 entrenamientos se ha establecido la zona de entrenamiento perfecto para ti con la RS100 pulsómetro Polar y usted puede utilizar esto para su ventaja. Una vez que tenga 10 entrenamientos en el monitor le dirá cuando usted no está en su zona de entrenamiento. A continuación, simplemente levante el ritmo o ralentizar un poco para volver a usted zone.The más tiempo se pasa en su zona de entrenamiento , más calorías se queman y cuanto más cerca se llega a su entrenamiento y metas de acondicionamiento físico más rápido . Esto significa que usted puede quemar más calorías y construir músculo más rápido y más fácil . Si utiliza este secreto se puede llegar a donde usted está tratando de ir mucho más rápido y que será mucho más feliz una vez a alcanzar sus objetivos de fitness Art By : . BR Ehinger