Bueno realizaron estudios presentan ahora que los camarones y huevos bajos en grasa, sustituido por comidas grasas, no aumentan COLESTEROL sangre y no son un principal contribuyente a la enfermedad central. Una investigación publicada en la revista American Journal of Clinical Nutrition, dice que a pesar de todo colesterol, camarones es perfectamente bueno para usted personally.This realmente ya no es un problema de salud, simplemente porque el camarón es bajo en grasa con un material abundante contenido de ácidos grasos muy insaturados , que conducen a la formación de lípidos de alta densidad (HDL), a menudo conocidas como "colesterol bueno". El consumo de camarón quizá realmente reducir cholesterols.So sangre aquí está un maravilloso plato de camarones que hago muy general. la receta original surgió de un viejo Weight Watcher libro de cocina, pero como siempre (algo que descubrí de mi abuela) que normalmente tiro en un par de extras para crearlo sabor mejor y sustituir algunos elementos, pero es, sin embargo, la cocina sana. He perdido 40 libras. en estas recetas incluso con adiciones. He aquí un consejo quisiera transmitir acerca de los peces. A menudo remojarlo en la leche antes de la cocción, sino que parece que desmontar ninguna mala taste.Shrimp pescado en Spicy Mustard Sauce12 oz camarones, pelados, deveined2 /3 peso de la olla sin costo 1/2 y 1/2, o un sustituto evaporada descremada, leche descremada regular o leche baja en grasa o de soya milktwo cucharadas Dijon mustard1 /2 cucharadita de curry en polvo 1/4 cucharadita de cumin1 /4 cucharadita de negro pepper1 cucharadita de limón juice1 /2 cucharadita de pollo en polvo de oro o una cucharada de oliva cubeone oil1 /2 cebolla, mincedfour dientes de ajo, mincedparsley y queso parmesano para decorar (opcional) Shell y desvenar los camarones, dejar de lado. En 1 taza de medida de líquidos, combine la leche, la mostaza y los condimentos, establecida a un lado (en el caso de que usted está utilizando la leche, en lugar de la 1/2 y 1/2, mezclar un poco con la leche con una cucharada de fécula de maíz, e incluyen a la salsa al final para espesar). En un 8 o 9 pulgadas sartén, caliente el aceite a más de calor medio-alto; incluyen cebolla, ajo y camarones, revuelva periódicamente hasta que los camarones sólo se vuelve rosa, dos a 3 minutos. Vierta la mezcla de la leche en la sartén, cocine, revolviendo constantemente hasta hasta que la mezcla hierva un poco. Reduzca el fuego a bajar, (incluye mezcla de maicena si se utiliza), deje cocinar a fuego lento hasta que espese un poco, 1 o dos minutos. Haciendo uso de una espumadera, retire el camarón a un plato de servir, con domicilio a un lado. Aumenta el fuego a medio-alto, seguir hasta la salsa de cocción hasta que la mezcla se reduce a la mitad, a unos cinco minutos. Vierta la salsa por encima de camarones y espolvorear con perejil y queso parmesano cheese.Makes 2 servingsThis es grande servida con fideos o arroz. Esperamos que disfrute de su camarón Art By: Betty D. Funderburk