El café es una bebida diferente a cualquier otro. Para muchos, es a la vez un ritual de la mañana y un ejercicio social, el fomento del intercambio de pensamientos e ideas sobre varias tazas de café humeante. Se ha sabido para causar obsesión entre sus numerosos fans, con cientos de sitios web que discuten los méritos de varias mezclas y frijoles. Pero, ¿qué efecto, si lo hay, tiene el café en su salud? Hay buenas noticias en estos días para los amantes del café. Muchos estudios recientes han demostrado que los beneficios para la salud del café son definitivamente cierto, y esto ha causado en el aumento de la popularidad del café. Aunque se han producido beneficios para la salud del café negativos reportados en el pasado, tales como la acidez y el malestar gástrico, muchos beneficios para la salud están relacionados con el café como well.Some recientemente descubierto los beneficios de salud del café incluyen un menor riesgo tanto de Parkinson y Alzheimer, así como una menor las tasas de los cálculos biliares. Además, el café también se ha demostrado para mejorar la memoria y el estado de ánimo, y para aumentar el rendimiento atlético. Además, los bebedores de café estadísticamente tienen menos casos de problemas con el ritmo cardíaco, accidentes cerebrovasculares, demencia y algunos tipos de beneficio de café cancer.One posible que ha creado un gran interés recientemente es la creciente cantidad de estudios que demuestran que los bebedores de café tienen una probabilidad significativamente reducida de desarrollar diabetes tipo 2. La diabetes se está convirtiendo en un factor importante en las muertes en todo el mundo, por lo que los investigadores están muy interesados en los posibles beneficios ofrecidos por el café. Los estudios han demostrado que tanto la cafeína y el café descafeinado parecen tener el mismo beneficio cuando se trata de reducir el riesgo de diabetes. Los científicos han especulado que algunos de los beneficios procedentes de la bebida de café puede ser como resultado de quinides, que son las grasas que se producen cuando se tuestan los granos de café. Ha habido algunos indicios de que estas grasas ayudan a controlar el azúcar en la sangre. Junto con los quinides, café también contiene magnesio y el cromo, ambos de los cuales ayuda en el control de adición sugar.In sangre, el café ha sido demostrado ser extremadamente rica en antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular y la inflamación. Café recién hecho contiene más antioxidantes que el café instantáneo, y para algunas personas, el café es su mayor fuente de antioxidantes. Mientras que el café nunca debe ser considerado como un sustituto de la comida antioxidante más nutritivos tales como frutas y verduras, estos estudios muestran que el café puede ser una parte integral de un saludable profesionales de la medicina diet.While todavía precaución las mujeres embarazadas para limitar su ingesta de café a no más de una taza al día y animar a las madres lactantes que se abstengan, la mayoría de nosotros puede consumir sin problema 2-5 tazas al día. Esto nos permite disfrutar no sólo el maravilloso aroma y sabor del café, sino también para obtener algunos de los beneficios para la salud de esta bebida que ofrece Art By:. SBrooks