Creación de recetas con sobras

Cocinar todos los días para una familia significa inevitablemente sobras. Aquellos de nosotros que cocinar todos los días aprendemos muchos usos creativos para las sobras. Este artículo analiza algunas de esas formas de utilizar las sobras y sugiere principios para la creación de recetas de sobras, como alternativa a concentrarse sólo en lo que les permitió utilizar up.When empezamos a cocinar para nosotros mismos, a menudo congelar las sobras, llevarlos a trabajar en una bolsa térmica y utilizar el microondas oficina para disfrutar de una comida favorita calentado a comer más tarde en la semana.El ya que cocinamos, más probable es que utilice las sobras para el factor de interés en tortillas por la mañana o ensaladas para lunch.Leftovers puede convertirse en un elemento básico para las cenas rápidas y fáciles. Verduras sobrantes añadir la nutrición y el interés de una lata de sopa o una caja de verduras para ensalada. Frijoles sobrantes, los cereales y la carne a ser los ingredientes principales en guisos o experiencia cocinando casseroles.More a menudo conduce a probar recetas más complejas, y que tiene restos más interesantes, pero encontrar recetas para las sobras a veces es difícil ya menudo humorística. Por ejemplo, una búsqueda rápida en Google para las sobras de carne de cerdo asado se presentó una receta de pato, una receta de la cazuela que utiliza una taza de mayonesa, y un sitio que requiere a los usuarios descargar un plugin. Los cocineros experimentados probablemente han creado cada tortilla, ensalada, estofado o guiso se puede imaginar de sobras, y puede ser un gran recurso para ideas. Por ejemplo, hay algunas recetas buenas para las sobras en santa-food.org. Ahora es el momento para crear algunas recetas sobras yourself.Here son dos principios para improvisar recetas para las sobras: 1. Piense en las necesidades de alimentación y los hábitos de su familia. Por ejemplo, ¿tienen los niños que necesitan almuerzos escolares todos los días? ¿Tiene vegetarianos, así como a no vegetarianos en su familia? 2. Piense en las sobras como ingredientes para una receta, y no como over.Here izquierda es un ejemplo de creación de recetas para las sobras con esos principios: Principio 1: las necesidades y los hábitos alimenticios de su familia. Para una familia con cuatro niños que necesitan almuerzo escolar, y dos de ellos son vegetarianos y dos no lo son. Para la cena de Acción de Gracias servir de pavo asado y pan tostado micoproteína, con sobras suficientes para hacer algunas comidas interesantes para la escuela la próxima week.Principle 2: pensar en las sobras como materia prima. Micoproteína tiene un sabor seta suave, por lo que encontrar sabores que se complementan, y crear un relleno de sándwich único. Como beneficio adicional, todos los sabores gratuitos también están muy bien con el pavo. Usted puede cortar bastantes vehículos de cuatro sándwiches, separar la mezcla en dos lotes antes de añadir el pavo o micoproteína, y construir los bocadillos de la misma manera. Esta es una combinación sugerida: 1. Turquía-Veggie Wrap O Microproteína Veggie WRAPA. Agregar los ingredientes hasta que se ve bien, se puede variar para adaptarse a yourtastes. b. Chopped: Pan mycroprotein, rábanos rojos, pepinos, pimientos naranjas c. Recién picado parsleyd. Parmesan.e fresco rallado. Envuelva en leavesf lechuga roja. Envuelva en flatbread.g espinacas. Opciones: i. Rúcula, en lugar de lettuce.ii rojo. cebollino o tomillo en vez de parsleyiii. añadir el ajo o
chalotes Por: meigancam