El plazo ñame y la batata no se refieren al mismo tubérculo, aunque la gente en los EE.UU. puede usar el término indistintamente para referirse a la otra. Los dos tubérculos pertenecen a diferentes especies. El ñame es un tubérculo muy versátil, ya que no sólo tiene un montón de vitaminas, pero puede ser preparado usando varios métodos. Los ñames son deliciosos en sabor y sabor, preparado con mucha facilidad, por lo que son una opción preferida para muchas personas en todo el mundo. Para aquellos que quieren alimentar a sus seres queridos un poco de comida saludable, pruebe la receta yam abajo y podrás impresionar grandemente ellos. Los siguientes métodos de cocción específicos para el ñame se traducirá en unos deliciosos camotes en la comodidad de su casa.El sencilla receta yam tiene que ser aquella que resulta en puré de ñame. Esta es una manera de cómo cocinar ñame que está desprovista de complicaciones. Los siguientes pasos deberán ser observadas a la letra si quieres algunas buenas puré de ñame. Lavar, pelar y cortar algunos hilos de tamaño medio y luego ponerlos a hervir hasta que oferta. Verter el agua que se ha mantenido. Tome una cucharadita de canela, 1/3 taza de mantequilla, un poco de leche baja en grasa y? cucharadita de nuez moscada, los metió en los hilos y luego triturar a fondo. El último ingrediente para ser lanzado en la mezcla debe ser la mezcla de manera que la coagulación de la leche cuando entra en contacto con los hilos se evita. Dependiendo de lo que funciona mejor para usted, usted puede decidir usar una cuchara grande, trituradora de la patata, o un mezclador para triturar los ñames. Hornear de ñame es un método que tendrá que experimentar algunas diferentes y emocionantes sabores ñame. Cómo cocinar yamsis el siguiente paso a abordar. Para beginwith, tienen los ñames se lavó a fondo y luego se pincha con un cuchillo afilado o garganta. Los pinchazos actúa como orificios de ventilación para la ventilación de vapor que está a temperaturas muy altas que resultan en el ñame explote si no había orificios de ventilación para el paso. Poner el horno a 375 grados Fahrenheit y permitir que los ñames para hornear durante un período de 40 a 45 minutos. Una vez que este tiempo ha terminado, tome los hilos fuera y tramo abierto. Si usted quiere que sus ñames tengan sabores distintos, pegar con alguna extensión saludable o mantequilla y luego agitar durante un poco de canela en la parte superior. Papas fritas francés puede ser convenientemente hecha de ñame. Elija algunos ñames de tamaño medio y luego se los lavó y peladas antes de cortarlas en tiras. Un cortador de patatas fritas es ideal para esta tarea. Tome un poco de aceite de oliva, nuez moscada y canela, más los hilos y hacer que se ponen en una bolsa de plástico y se agita bien. Tener los hilos se extienden sobre una bandeja para hornear algunos y les permiten hornear durante 25 a 30 minutos a 375 grados Fahrenheit. Después del período de cocción media hora ha terminado, los hilos deben ser de color marrón por fuera y tierno por dentro. Sirva caliente Art By:. Louise Kalyn