Historia Antigua de YogaAlthough yoga sólo recientemente ha vuelto más popular en el oeste, la práctica del yoga ha sido utilizado en el este durante miles de años. La historia del yoga comienza en los tiempos de la antigua ascetismo indio, que fue encontrado en la civilización del valle del Indo que existía en 3300 hasta 1700 antes de Cristo. Al examinar los sitios históricos donde hay ruinas con figuras en obras de arte y en las paredes, la historia del yoga se puede ver, ya que a menudo son las figuras que se encuentran en posiciones que son claramente las posturas de yoga que se siguen utilizando hoy en día. Hay otras historias de imágenes que muestran muchas de las actividades de yoga diferentes que confirman la historia del yoga en esto, muy antigua civilization.The Siguiente CivilizationsThere, hay algunas otras prácticas de yoga mencionan en los Vedas, que se encuentran en el 800-100 aC, y siguen siendo utilizado en diferentes meditaciones. La historia del yoga continúa en los últimos tiempos como la práctica de las diferentes formas de yoga ha ido perfeccionando y reconfigurar todas las épocas. Hay muchos tipos diferentes de yoga que se han transmitido a través de los años en la historia del yoga. No es el estilo de yoga Hatha que es por lo general lento ritmo y suave en comparación con otros estilos y es un buen estilo de introducción para los usuarios a la práctica al empezar. Existe también el estilo de Vinyasa yoga en la historia del yoga. Este tipo de yoga que ofrece una combinación de las poses de yoga y las técnicas de respiración que se practican en esta forma de yoga. Este estilo es un poco más fuerte que el estilo de Hatha, y hay algunos combinada supone que siguen una tras otra en una serie. Una serie común se llama el saludo al sol, que se utiliza a menudo en la repetición para calentarse o calentar en un estilo de yoga class.Another de yoga en la historia del yoga se llama el estilo Iyengar, que no sólo hace hincapié en las poses, sino también la alineación del cuerpo en las poses para asegurarse de que la persona está haciendo correctamente. El estilo Kundalini es uno que utiliza el método de la respiración de respiraciones rápidas en conjunción con las actitudes físicas para crear una liberación de la energía en el cuerpo, por lo que es más saludable. Por último, está el estilo de yoga que se llama Bikram yoga, que se practica en condiciones de mucho calor y es muy fuerte. La habitación debe estar alrededor de 95 a 100 grados, de manera que los participantes sudar mucho para que las toxinas Art By:. Chris binnie