Fat Burning Foods - No hay tal frase común ThingThe que oigo es que su cuerpo es como un horno. Si ese es el caso, entonces ¿cómo se consigue un horno para quemar selectivamente sólo uno de los combustibles que se almacenan en ella? Sería como almacenamiento de petróleo, la madera y el carbón en un horno, a continuación, añadir algún tipo de magia "alimento" que hace que se queme sólo uno de ellos. Tonto, ¿no es así? Podría tener más sentido si el 'horno' tenía un hígado, algunos músculos y huesos, un páncreas, digestivo y circulatorio, los sistemas, a unos cientos de hormonas, el cerebro, etc, etc Ah, y tal vez unos pocos billones de compartimentos pequeños (células). Y cualquier otra cosa que pueda ser construido y controlado por unos 30.000 puntos genes.My es que somos mucho más complicada que la simple comparación con un horno. La forma de metabolizar los alimentos es biológico, no fuego gico. (Bueno, me inventé esa palabra ... se puede utilizar si lo desea.) La Llave: RedirectionThis metabólico es también una frase que me inventé, a pesar de que la base de todo lo que sucede a nuestro cuerpo todos los días. Redirección metabólico depende de qué, cuándo y cuánto comemos, en docenas de estilos de vida, y de la edad. En cuanto a la pérdida de peso, o más exactamente, la pérdida de grasa, el objetivo es redirigir el metabolismo para descomponer la grasa almacenada, para almacenar menos grasa y aumentar la masa corporal magra (músculo). Los alimentos pueden ayudarle a hacer eso. De hecho, su "estilo de alimentación" (es decir, qué, cuándo, cuánto) puede ser responsable de hasta el 80 por ciento de todo lo que usted hace para la gestión de su metabolismo. De hecho, lo que come y cuando usted come es mucho más importante que la cantidad que eat.The medida en que los alimentos pueden ayudar a redirigir su metabolismo depende de una larga lista de factores, el principal de los cuales es ... BalanceThis hormonales es un amplio tema, que me dirijo con más detalle en mi libro la grasa del vientre (sin cargo). Esto incluye más de 150 hormonas esteroides, las dos más famosas son el estrógeno y la testosterona, así como una gran cantidad de neurohormonas y hormonas proteicas (por ejemplo, insulina, hormona del crecimiento leptina). Si todo lo que hizo fue poner atención a cómo mantener el equilibrio hormonal - en concreto, para corregir el desequilibrio hormonal - por comer bien, entonces estaría en el camino correcto. Voy a suponer que usted tiene o va a leer sobre eso en mi book.For ahora me voy a dar un puntero sobre la consecución del equilibrio hormonal. Es esto: Los hombres y las mujeres: Usted es más que probable que sea estrógeno dominant.Two maneras de abordar esta cuestión son los siguientes: 1) reducir el exceso de grasa almacenada, ya que las células grasas son pequeñas fábricas de estrógeno, y 2) reducir los xenoestrógenos que están expuestos a cada day.Xenoestrogens son sustancias extrañas que actúan como estrógenos en el cuerpo. Ellos no son esteroides. Pueden ser tan simple como bisfenol-A (BPA), ftalatos, o agentes plastificantes que se filtran en recipientes de plástico (botellas de agua, alimentos y bebidas en latas que están recubiertos con plástico [casi todos son!]), Y muchas otras fuentes comunes . He aquí una breve lista de otras fuentes: ... petrochemically pesticidas derivados, herbicidas y fungicidas ... escape del coche ... Los disolventes y adhesivos, tales como las que se encuentran en el esmalte de uñas y removedor de esmalte, pintura y removedor de pintura y pegamentos ... emulsionantes y ceras en jabones y cosméticos ... Productos químicos utilizados para el lavado en seco ... suavizantes de ropa, ambientadores, perfumes y petroquímico a base de ... olores nocivos procedentes de colas, Fibra de madera, alfombras nuevas y pintura nueva. .. Casi todos los plásticos ... Residuos industriales como los PCB y las dioxinas (toxinas muy peligrosas!) ... La carne de ganado alimentado drogas estrogénicas para engordarlos ... estrógenos y progestinas sintéticas que se han tirado por el inodoro y tienen llegado el agua potable y la cadena alimentaria (estos incluso se encuentran en pescados capturados en la naturaleza!) Puede parecer una tarea difícil de evitar todas estas fuentes. Simplemente hacer lo que can.Regarding el concepto erróneo de los alimentos quema de grasa, la idea es realmente para hacer sus alimentos funcionan mejor para la redirección metabólico que usted busca. La reducción de su exposición a xenoestrógenos que recorrer un largo camino hacia la gestión de su dominación del estrógeno y la reorientación de su metabolismo. Comer bien tendrá un impacto mucho más beneficioso sobre la composición de su grasa corporal cuando lo haga Art By:. Dr. Dennis Clark