Con tantos productos de creatina variados para la venta, es difícil saber cuál elegir. Voy a hablar de las numerosas características a tener en cuenta antes de comprar creatine.Which Variety? Hay muchas diversas clases de creatina para la venta. Aquí hay varias:-La creatina monohidrato, monohidrato de Creatina Ethyl Ester-Tri-Creatina Malate AlkalynCreatine Kre-es el producto de la creatina original y más ampliamente utilizado. Todos los demás que he mencionado son desarrollados recientemente, supuestamente versiones mejoradas. No hay ninguna evidencia de que estos tipos son mejores que el monohidrato de creatina. El monohidrato de creatina es la única variedad que ha sido exhaustivamente estudiado y demostrado ser eficaz para aumentar el tamaño y la fuerza muscular. Mi conjetura sería que los diferentes tipos hacen el trabajo, pero no hay ninguna evidencia scientfic para probarlo. Prefiero seguir con los productos de probada eficacia, así que te aconsejo usar monohydrate.Powder creatina o líquido? La forma más común de la creatina es en polvo, pero los productos líquidos también están disponibles. Aquí está el problema con el líquido: creatina comienza a descomponerse en un compuesto inservible llamado creatinina cuando se combina con el agua. Cuando usted compra la creatina líquida va a comprar parte de la creatina, residuos parcialmente. Polvo permanece estable durante años. Quédate con powder.Micronized? La mayoría de los suplementos de creatina que encontrarás en la web o en las tiendas están micronizada. Micronización es simplemente el procesamiento de la creatina en polvo superfino. Esto ayuda a la mezcla de creatina con agua más fácilmente, y está destinada a mejorar la absorción. También he oído informes de primera mano de que no se le revuelva el estómago, tales como polvos, granulados gruesos puede. Micronizng creíble no hace mucha diferencia, pero teniendo en cuenta que el costo es el mismo, yo elegiría micronizada. ¿Qué más hay en él? Muchos fabricantes de tratar de hacer que su producto se destaque por la adición de otras cosas a la misma. Aquí hay varias cosas que se pueden añadir:-Protein-nítrico-óxido de azúcares añadidos-saborizantes CaffeineThese no mejoran la eficacia de la creatina. Se trata simplemente de relleno caro. Si desea agregar alguna de estas cosas a la creatina, o tomarlas por separado, adelante. Pero no pagar una premuim por el fabricante para agregarlos. Quédate con sencillo creatine.Where 's It Made creatina se fabrica en principalmente tres lugares: EE.UU., Alemania y China. Los productos fabricados en los Estados Unidos y Alemania son conocidos por ser de alta calidad. Creatina fabricada china se ha encontrado con cargas inútiles e incluso peligrosos. Elija una product.Creapure americano o alemán? Creapure es un nombre comercial de la creatina fabricada en Alemania. Está hecho por AlzChem Trostberg GmbH, pero empaquetada y distribuida por numerosas y diferentes compañías de suplementos. Creapure es conocido por tener estándares muy altos de calidad. Se ha probado para ser 99,95% puro monohidrato de creatina. Cuando encuentre la marca Creapure en la etiqueta que usted sabe que está comprando un producto de alta calidad. Resumen de las recomendaciones - Busque un producto con las siguientes características:-Creatina Monohidrato-polvo micronizado-No aditivos Hecho en EE.UU. o Alemania-Tiene marca Creapure en la etiqueta Art By: Brian Chesterton