Su preparador físico es el eje de la rueda para que usted pueda alcanzar sus metas de salud y bienestar. Antes de contratar a uno, asegúrese de que están certificados y asegurados, en primer lugar. A continuación, obtener al menos tres buenas referencias. Después de haber contratado a un entrenador que confía, debe decirles que cuando uno se lesiona tanto suyo y de su protección. Se mantendrá la confidencialidad, ya que están obligados a hacerlo. Su privacidad y seguridad son las principales prioridades. Usted firmará historia clínica y formas de responsabilidad con su entrenador. Estas formas son para que ambos puedan ser cubiertos legalmente y por una relación profesional de unión. Su entrenador personal no es un médico y no está haciendo un diagnóstico para usted. Ellos están ahí para ayudarle con sus metas de salud y fitness. Usted quiere que en su esquina. Por lo tanto, debe revelar cuando está entrenadores injured.Personal está entrenado para observar la mecánica del cuerpo. Cuando se dan cuenta de que algo en su movimiento está sincronizado o comunicar que tiene dolor, que tienen que trabajar con usted. Si se dan cuenta de una lesión, que tienen el derecho de pedir por una nota del médico firmado para que usted pueda seguir entrenando con ellos. Un buen entrenador hará esto. Para ciertas lesiones, no lo haces ejercicio, y punto. Continuando puede empeorar su cuerpo. Si usted viera un médico, asegúrese de decirle a su entrenador. Entrenadores personales NYC están certificados para trabajar con usted y entrenar de la manera correcta. Usted puede ejercer con ciertas lesiones por el entrenamiento que les rodea o capacitación para fortalecer. Con la asistencia de su entrenador personal NYC, que puede necesitar para comunicarse con su médico, usted debe tener un montón de guidance.Your entrenador tiene que saber lo que su lesión es para que puedan trabajar con su equipo médico, para armar el mejor programa para su curación. Si arrancaste los músculos del manguito rotador y el desgarro estaba limpio en el hueso, se requiere la cirugía que le pondrá de entrenamiento de resistencia durante meses, hasta que pueda volver. En este caso, se mantiene el hombro aislado con el menor movimiento posible. Mantenga sus Queens entrenador personal informado. Pueden estar involucrados en la creación de sus planes de nutrición, la gestión de sus calorías mientras está sanando. Ellos sabrán qué ejercicios, repeticiones y series para darle después de que se curan porque esta zona es más débil cuando regrese a la formación. Usted viene primero, siempre Art By:. Jordania Glenn