Es un hecho asombroso y terrible que cada minuto 6 personas pierden su vida a la diabetes. Es una epidemia silenciosa que afecta a más de 240 millones de personas en todo el mundo . El mayor problema es que aún no existe una cura permanente para la diabetes , pero la buena noticia es que con algunos cambios de estilo de vida saludable se puede mantener la diabetes bajo control y llevar una vida normal. En este artículo vamos a averiguar sobre algunas de las cosas que puede hacer para mantener la diabetes bajo control.FitnessIf usted ha sido diagnosticado con diabetes ya no puede darse el lujo de ser un adicto a la televisión ya que sólo va a empeorar su problema por lo tanto, es imperativo comenzar de inmediato a trabajar en su condición física y deshacerse de esos kilos de más en su vientre. Caminar regularmente y beber mucha agua, ya que es una ayuda en la desintoxicación de su cuerpo que es esencial para sufferers.Diabetics diabetes generalmente tienen niveles bajos de resistencia , pero con niveles adecuados de resistencia de orientación se puede aumentar . Un ejemplo de ello es el de cricket gran Wasim Akram que jugaba de 5 días de críquet intensiva en el campo a pesar de haber sido diagnosticado con 2 diabetes.HerbsThere tipo son ciertas hierbas que son muy eficaces para mantener la diabetes bajo control. Las hierbas como la Gymnema sylvestre ayudan en la reducción de los niveles de glucosa en sangre mientras pterocarupus marsupio es la hierba sólo se conoce lo que puede ayudar en la regeneración de las células beta ( nadie hizo las drogas ha sido capaz de hacerlo) . La buena cosa sobre el uso de hierbas es que son libres de efectos secundarios y producen los mismos resultados que la del hombre hecho drugs.FoodsIf usted ha sido diagnosticado con diabetes no puede comer alimentos endulzados , otros alimentos que debe evitar son las patatas y las otro alimento que es rico en azúcar . Calabaza amarga , karela y pepino son buenos para los pacientes con diabetes , ya que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la body.So estas fueron algunas de las cosas que puede hacer para mantener la diabetes bajo control y llevar una vida sana y normal Art By . : Ajeet Gautam