Seguir un plan de alimentación saludable mientras que sufren de diabetes tipo 2 es muy importante para un paciente. Se ha observado en muchos casos que los pacientes no consideran que su alimentación un elemento importante en el tratamiento y la cura de la diabetes tipo 2. Cuando aconsejó acerca de seguir un plan de dieta saludable especial para invertir y manejar su diabetes tipo 2, que suponen una pregunta de por qué en caso de que apruebe un plan especial de dieta para la diabetes? Y muchas otras preguntas que no vienen al caso de la diabetes tipo 2 tiene relación con diet.It del paciente es muy importante explicar aquí por qué los pacientes deben prestar mayor importancia a la mejora de su dieta y plan de dieta antes de pasar a la dieta en sí. La diabetes tipo 2 es causada por niveles altos constantes de azúcar en la sangre. Las personas suelen ser conscientes de los efectos que estos alimentos envasados y excesivamente procesados tienen sobre su salud. Estos alimentos contienen altos niveles de azúcar refinado. En términos científicos, que también se conoce como hidratos de carbono simples. Existen principalmente dos tipos de hidratos de carbono presentes en los alimentos que comemos. Uno de ellos es los hidratos de carbono complejos, mientras que el otro tipo se llama hidratos de carbono simples, que son en su mayoría presentes en la chatarra food.Simple hidratos de carbono son fácilmente rompibles y transferibles en el torrente sanguíneo por el sistema digestivo. Esto eleva los niveles de azúcar en la sangre y pone el páncreas bajo una enorme presión, ya que tiene que producir la hormona natural llamada insulina para mantenerse al día con estos niveles elevados de glucosa en sangre. Por lo tanto, llega un momento cuando la insulina no es más útil para el cuerpo y que se detenga la reducción de los niveles de azúcar en la sangre que causan la diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina. Los pacientes deben seguir el siguiente plan de dieta que le ayudará a mantener un nivel de azúcar en la sangre baja por comer en pequeñas cantidades en cinco sesiones que se establecen en todo el day.Breakfast: El paciente debe ir para un desayuno de hidratos de carbono complejos, que puede incluir un plato de cereales de grano entero, rebanada de pan integral o harina de avena. La adición de proteínas a través del uso de yogur y carnes altas en proteínas tales como tocino, hechas de pavo o un huevo es necesario. Y por último pero no menos importante, terminar el desayuno con una buena ración de fruta y vaso lleno de water.Pre-Lunch Bocadillos: Comer entre comidas es una buena manera de evitar el hambre y la pérdida de peso fácil. Bocadillos Pre-almuerzo debe tener una alta cantidad de alimentos ricos en fibra. Las frutas como las peras sin pelar y los diferentes bayas se deben comer con fervor.Lunch: La mejor comida para un paciente con diabetes tipo 2 se debe tomar no más tarde de un máximo de cinco horas después del desayuno. Y, debe incluir proteínas e hidratos de carbono simples y complejos. Una pequeña cantidad de desierto endulzado con honey.Post Bocadillos Almuerzo: Trate de tiempo de esta merienda entre el almuerzo y la cena. Debe ayudar al paciente a evitar el exceso de comer en dinner.Dinner: Debe tomarse por lo menos cuatro horas antes de que el paciente tiene que ir a la cama y debe contener hidratos de carbono complejos y una buena cantidad de grasas Art By:. Muhammad Suhail