Post traumático estrés trastorno de ansiedad y el miedo son el más sensible de los síntomas de TEPT. Ustedes han experimentado eventos horribles. Érase una vez, te dejaste de creer que esas cosas sólo pasaron a otras personas, personas que de alguna manera dejar que suceda. No eran lo suficientemente cauteloso o tomaron riesgos innecesarios. No pasaría a usted, porque usted era inteligente y cuidadoso. No, no puede pasar a ti. Pero entonces, lo hizo. Estabas golpeó en la cara con la imparcialidad del trauma. Le puede pasar a anyone.The imposibilidad de estar a salvo es ahora mirando a la cara. Ustedes han visto a gente inocente se lastiman o se lesionó a sí mismo. Usted sabe que no son seguros, y tampoco lo son las personas que amas. Tienes miedo de que vuelva a suceder, que usted o sus seres queridos va a ser lastimado. Es por eso que usted tiene estrés postraumático trastorno de ansiedad. Pero es peor que el hecho de saber el pasado podría repetirse. Ya sabes que estas cosas malas sucedieron particulares, pero luego hay todo un mundo de otras cosas malas que podrían ocurrir. Hay cosas que no se puede predecir, o prepararse para, o prevenir. Pero se puede imaginar - y lo hace, en todo tipo de situaciones desagradables. La buena noticia es que la mayoría de ellos nunca va a suceder. Una parte de ti sabe. Pero esa pequeña voz está siendo ahogada por los gritos de la parte traumatizada de su cerebro. El miedo y la ansiedad es bastante lógico. Tiene sentido. Es una manera de protegerse. El miedo puede impedirle hacer cosas estúpidas. Pero esta ansiedad constante es problemático. No puede funcionar muy bien si siempre está anticipando el desastre. Te das cuenta de que el costo de estar seguro, de manera totalmente seguros no interactuar con los demás. Usted sabe que significa vivir sin las cosas que hacen que la vida valga la pena, que significa que no tiene nada que perder. Usted sabe que no quiere vivir así. Así que hay gente preciosa y cosas valiosas en su vida. Usted desea protegerlas, pero hay que aceptar que es imposible mantenerlos completamente seguro. Todo es cuestión de equilibrio. Hay que trabajar en la frente a su trauma. Hay que trabajar sobre las formas razonables para reducir su estrés postraumático trastorno de ansiedad. Consulte a un médico, hable con un consejero, un grupo de apoyo, tal vez probar algunos tratamientos alternativos. Si usted necesita un medicamento, tómelo. Estas son todas las herramientas para ayudar a encontrar un nuevo equilibrio. Acepte sus sentimientos como una reacción normal, incluso razonable para lo que usted ha experimentado. Ese es el primer paso. Esto reducirá su ansiedad acerca de su ansiedad. Acéptalo. Luego lo utilizan tratamientos son necesarios para encontrar ese nuevo equilibrio. Ese es su trabajo ahora - de encontrar un nuevo equilibrio que respete la realidad de su experiencia, pero le permite tener una vida. ¿Quieres actuar en el mundo, de sentir amor y dar amor. Usted no tiene que vivir con miedo. Usted puede encontrar una manera de vivir que acepta el pasado y le permite tener un futuro. Trastorno de estrés postraumático ansiedad no tiene que correr su vida Art By:. Grosser Suzanne