La ansiedad es cuando una persona se siente ansioso , inquieto y nervioso miedo, ? . Muy a menudo , una persona que sufre de depresión también experimentan ansiedad. Ansiedad incluye trastorno de ansiedad, ansiedad generalizada, ansiedad social, fobias y otros. Sea lo que sea , lo importante es controlar y detener immediately.People que sufren de ansiedad y ataques de pánico tiende a sentir que están teniendo un ataque al corazón . Esto se debe a que a menudo se sienten sin aliento y dolor de pecho . Los ataques de ansiedad elevará la presión arterial , es muy peligroso que una persona podría simplemente débil durante el attacks.Anxiety y ataques de pánico generalmente el resultado de la falta de confianza . La persona tiende a pensar que no valen nada y se sienten tan estrés y miedo , especialmente cuando se requiere hacer una presentación o un discurso frente a un grupo de personas . Son más conscientes de cómo la gente se verá en ellos y pensar negativamente acerca de ellos , que es sólo una fantasía en su mente y no es real.They tenderá a sentirse incómodo y preocupado fácilmente incluso es sólo una pequeña cosa . Por la noche , tienen dificultades para dormir que dará lugar a cansancio y no poder quedarse enfocar el día siguiente . El cansancio hará que una persona de estar enojado , irritable y se siente como usted está fuera de control sobre su behavior.It es muy poco saludable a sufrir de ansiedad durante demasiado tiempo, la cara él y lo han resuelto rápidamente. Usted puede encontrar curas naturales, técnicas y tratamientos en línea sobre cómo hacer frente a su vida estresante o buscar la ayuda de consejero profesional que le enseñe la habilidad para manejar la ansiedad y detener Art By : . Vannas Lee |