Ya son cincuenta, y tan pronto como ahora, que ya están pidiendo a ti mismo la pregunta, Jubilación "¿Qué voy a hacer cuando me retire?" Realmente causa mucho estrés, y por desgracia , lo sientes, incluso antes de que suceda. Usted se siente ansioso o deprimido, y menos a resolver sus problemas de inmediato, esta emoción supuesta a ser leve se convierte en peligroso y deadly.Here son mejores 7 consejos para superar la depresión: 1. Ahorra hasta o invertir. Una de sus mayores preocupaciones es sus finanzas. ¿Serás capaz de sobrevivir con su pensión y el seguro? Por eso, incluso antes de que se jubile, usted debe comenzar a ahorrar un montón de dinero. También es el mejor momento para invertir en varios tipos de carteras, como los fondos mutuos, acciones y bonos. Se puede ganar mucho dinero con el menor esfuerzo. 2. Iniciar voluntariado. ¿Está haciendo la jubilación se siente improductivas o sin valor? Voluntarios en las organizaciones, sobre todo en los que usted sabe que puede contribuir en gran medida. Si usted es un psicólogo, buscar centros contra la violencia. Si has profundo amor por las mascotas, se aplican en los refugios de animales. El voluntariado hace que te das cuenta de que todavía cuentan para algo. 3. Tráete mucho más cerca del mundo. Evite que le entre más deprimido por estar solo. Rodéese de amigos y familia, o se trae mucho más cerca de la sociedad. Si sus hijos se establecieron en Ohio, considere comprar una propiedad allí. Usted y su pareja puede comprar un apartamento en las ciudades metropolitanas en las fuentes de entretenimiento son aplenty.4. Planee con anticipación. En lugar de pensar en lo que ya no se puede hacer después de jubilarse, soñar con los que puedas. Es el momento más idóneo para ser más gratificante, sobre todo a ti mismo. Usted ya puede planificar viajes, pasatiempos y actividades que no ha perseguido a causa del trabajo. Antes de que te des cuenta, difícilmente se puede esperar para retire.5. Manténgase fit.Compounding el estrés es la enfermedad. Uno piensa en sus fondos de jubilación va por el desagüe. Realmente no se puede vivir sus años restantes hasta el máximo. Comience a cuidar de sí más a medida que envejece. Comer el tipo correcto de dieta, ejercicio, mantener su mente alerta por leer, y mantener una actitud positiva en la vida. 6. Continuamente inspirarse. Cuando la depresión se activa, debe inspirarse mucho más difícil. Hey, tu vida no termina cuando se jubile. Pero si esta idea en realidad no se hunda en el, es posible que desee utilizar los mensajes subliminales. Conocida como afirmaciones, los mensajes subliminales pueden motivar a las personas a ser lo mejor que puede ser, cambiando su actual modo de pensar negativo. Se usan mejor junto con la visualización. Cuando nos sentimos deprimidos, escuchar mensajes subliminales que ofrecen mensajes de esperanza, aceptación y auto-love.7. Lucha contra la depresión. Siempre hay una línea directa de la depresión puede marcar si necesita alguien con quien hablar. También puede tener en cuenta las señales de advertencia de la depresión. Si usted se siente menos alegre, caprichoso, violento, o profundamente triste la mayor parte del tiempo, pedir ayuda profesional Art By:. Nelson Berry