Es algo que late dentro de ti, que bombea la sangre y que controla su presión arterial. Todos estos servicios de forma gratuita y que también para toda la vida. Ahora la pregunta es ¿te das por sentado? ¿Alguna vez ha abusado de su corazón a sabiendas o sin saberlo? ¿Tienes miedo de las enfermedades del corazón? ¿Sabe usted que la mayoría de las personas afectadas sus cubos tan temprano en un punto en su vida a causa de enfermedades relacionadas con el corazón? Ok! Así que sigue leyendo para saber más acerca de los factores que ponen en riesgo su corazón y usted encontrará maneras de prevenir enfermedades del corazón mediante la adopción de determinadas measures.There preventiva son muchos los factores de riesgo asociados a las enfermedades relacionadas con el corazón. El factor más común, sin embargo es la presión arterial alta que con el tiempo puede dar lugar a un derrame cerebral o ataque al corazón. Si usted es un fumador regular y la obesidad junto con la presión arterial alta, entonces las posibilidades de sufrir un ataque al corazón es bastante alta, no vas a saber cuando te golpeará a ti. Es como una cobra dormir dentro de ti, piensa en querer despertarlo o no. Niveles altos de colesterol es uno de los más importante factor de riesgo asociado con los ataques al corazón. Gente añaden principalmente el colesterol en la sangre del exceso de consumo de fats.Obesity saturada es otro factor de riesgo importante que se acumula más carga en su corazón. La obesidad aumenta el nivel de colesterol y la presión arterial en su cuerpo. Tu corazón tiene que bombear sangre a una zona más amplia cuando se es obeso y con estas barreras venir en ella será un poco más difícil para el corazón para bombear todo el camino de nuevo. Así que si usted es obeso, tratar de reducir su peso de manera sistemática y siempre mantenerse saludable y bajo la vigilancia de un buen médico de vez en time.Also fumar es la causa principal de ataques cardíacos y otros accidentes cerebrovasculares. Fumar hace que su corazón trabaje más y más y también hace que los coágulos de sangre en las arterias principales que conducen a otra cosa que un ataque al corazón, el asesino de dormir. La falta de ejercicio físico es otro factor que terminará dándole las enfermedades del corazón. Los hombres son más propensos a las enfermedades del corazón que las mujeres, y eso es sólo hasta que las mujeres alcanzaron la menopausia, después de esta etapa, el riesgo es casi lo mismo con los hombres y las enfermedades women.Heart puede ser hereditaria también. Si tienes a alguien en su familia que ha tenido una enfermedad del corazón antes de la edad de cincuenta y cinco, entonces hay una gran probabilidad de que el resultado final será tener una enfermedad del corazón también. Además, las píldoras anticonceptivas en las mujeres pueden mostrar efectos secundarios que terminarán por tener enfermedades del corazón. Así que estos son los principales factores de riesgo asociados con factores diseases.These corazón son algo que realmente miedo y la única manera de combatir esto es haciendo pequeños cambios aquí y allá. Coma alimentos saludables, siempre! Reduzca el consumo excesivo de sustancias grasas saturadas y pegarlo en grasas saturadas. Por favor, no tomar demasiado estrés, el yoga y la meditación pueden ayudar a lograr esto. Deje de fumar ahora, ya que no tienen otra choice.Keep en forma y hacer ejercicio regularmente. Usted puede ir a inscribirse en su gimnasio o algunas buenas escuelas de artes marciales hoy en día, o al menos tomar sus sesiones de footing por la mañana. ¿Toma su automóvil para ir a la tienda de comestibles siguiente bloque? Piense en su revisión, salir a caminar siempre te ayuda. Estos son algunos productos alimenticios que se puede hacer para prevenir la enfermedad del corazón que puedan afectar algún día Art By:. Roberto Sedycias