divertido que pueda parecer , pero que en realidad hacen un montón de bocadillos mediados de comida que sólo tener tres comidas , a secas bien definidas. Y tenemos las mejores excusas por qué lo hacemos , uno de los seres más divertida , es bueno para comer cada dos horas después . Bueno, por supuesto que no podía detener el foodie voraz de excusa, estamos seguros de que podemos dar algunas recetas sanas para frenar el hambre rampage.Try esta baja grasa de pollo receta de ensalada : 2 taza de pollo cocido , 1 taza de apio picado , 1/4 taza de cebolla picada , 2 cucharadas. jugo de limón, 3 cucharadas de huevo menos mayonesa, sal y pimienta al gusto. Mezcle todo junto y ya está listo para meterlo en el pan , servir en los tomates o lechugas . Una receta de ensalada saludable para su estómago hambriento beber al menos 4 litros de agua , todos los días : Beber agua ayuda a eliminar las toxinas , desintoxica el cuerpo y también le quita su hambre prematura . El agua regula el equilibrio homeostático del cuerpo y es un general elixir.Preach batido de frutas : Frutas parece aburrido para ti ? Batir hasta que un batido ! Fruta + Leche + miel ( opcional) + Ice es la fórmula . Cualquier fruta cítrica , pero el clan se van con esta fórmula. Si usted está tratando de un licuado de cítricos , sustituir la leche con poca agua o más hielo, dependiendo de lo que usted prefiera. Recuerde, ellos mismos los cítricos tienen una gran cantidad de agua content.Eat comidas pequeñas : Divida su comida diaria en porciones más pequeñas . Por ejemplo, Si usted come tres comidas al día , dividirla en 6 . Esto le ayudará a frenar el hambre en el medio comida. No comer tres comidas completas y romper con aperitivos . Esto le dará un resultado totalmente contrario a lo que estamos predicando here.Eat , beber y ser feliz porque mañana moriremos (t ) . Mientras tenemos recetas saludables para satisfacer nuestras papilas gustativas , qué nos importa Art By : Kiron Abraham