Nos gustaría compartir con ustedes algunas deliciosas y saludables recetas de aperitivos. Son fáciles de hacer y toda su familia les encantará it.Vegetarian Baba GanoushThis es una extensión de Oriente Medio y la inmersión es similar al humus, pero se hace con berenjena en lugar de garbanzos (garbanzos). Esta receta es particularmente hummus similar, ya que utiliza unos garbanzos por un tiempo más grueso texture.Prep: 15 minutesCook Tiempo: 45 Tiempo minutesTotal: 60 minutesIngredients: 1 grande eggplant1 puede garbanzos, escurridos (garbanzos) 3 dientes garlic1 /4 taza de limón juice3 cucharadas tahinidash mar sal1 /4 taza de oliva oliva2 cucharadas de perejil fresco picado (opcional) Preparación: Berenjena rebanada por la mitad, y el asado en horno de 400 grados durante unos 45 minutos, o hasta que estén blandas. Dejar enfriar un poco y luego sáquele el interior de la berenjena, dejando la piel behind.In una licuadora o procesador de alimentos se combinan berenjena y los demás ingredientes, excepto el aceite y perejil, hasta que quede suave. Mezcla será algo grueso. Incorporar poco a poco el aceite de oliva hasta que estén bien mezclados. Mezclar el perejil picado con la mano. Sirve eight.Enjoy con verduras, pan pita, o como una pasta para sándwich. Me gusta difundir algunas ghanoush baba en una tortilla de harina y añadir la lechuga, los tomates y las verduras para un sándwich wrap.Stuffed Apio con frijoles DipThis receta de apio relleno con garbanzos y salsa de frijoles blancos del riñón es una merienda saludable y picante que es ideal para parties.Cut varios tallos de apio en trozos de 3 pulgadas. Establecer aside.Chick Pea y Frijol Blanco Dip15-oz garbanzos (también conocido como frijol Garbonzo) 15 oz frijoles blancos (también conocido como frijoles cannellini) 6-oz lata de tomate paste6 oz agua 2 cucharaditas de cumin2 cucharaditas de chile powder3-4 guantes garlic1 cucharadita de dulce secado Basil1 /2 cucharadita de cilantro seca leaves1 jalapeo pimienta o salsa picante al tasteThis inmersión se puede hacer ya sea en una licuadora o processor.Open y vaciar las latas de garbanzos y judías blancas. Vierta en el recipiente del procesador de alimentos o licuadora. Vierta la pasta de tomate en el vaso de la licuadora. Llene la lata con agua y buches alrededor o aflojar cualquier tomate restante pasta con una cuchara y se vacía en la licuadora contenedor.add todos los demás ingredientes en el vaso de la licuadora, cubra y ejecutar la batidora a alta velocidad hasta que quede suave. Para el relleno en el apio, tendrá la caída bastante grueso, pero puede ser fácilmente diluir con agua para obtener una consistencia más líquida para usar como salsa con verduras frescas o de pita slices.Spread la caída en las piezas de apio cortados con un piso porción cuchillo y servir en un Squash Acorn platter.Baked con Brie, arándanos, cebolla y necesidad PistachiosYou'll: 1 pequeña o mediana bellota Squash2 cucharadas de butter1 Puñado de secado cranberries1 cebolla pequeña, diced1 puñado de pistachos picados NUTS1 Pequeña ronda de su queso brie favorito, cortado en wedgesSalt delgado para tastePreheat horno a 450F. Usando un cuchillo de grandes dimensiones, agudo reducir a la mitad la calabaza longitudinalmente y reducir a la mitad piezas de nuevo. Raspe las semillas con una cuchara y descarte. Coloque la calabaza pedazo piel hacia arriba en el horno hasta que estén tiernos, alrededor de 35 a 40 minutes.In una sartén añadir la mantequilla y dejar que se derrita. Agregar la cebolla picada y cocinar hasta que esté transparente, unos 3 minutos. Mezcle los arándanos secos, pistachos y mezclar durante 4 o 5 minutos. Añadir sal a licitar taste.Once, tome la calabaza fuera del horno y raspar la carne cocinada con una cuchara en un plato para hornear. Cubra la calabaza con rebanadas de queso brie y la mezcla de arándanos. Cocer en el horno hasta que el queso brie se funde sobre la calabaza Art By:. María Dezfoli