Casi toda la filosofía y la ciencia del yoga afirma que el hombre es sólo un fragmento de un universo grande, y ahora los seres humanos aprenden a " comunión " con esta amplia , entonces llegaron a la unión con algo más grande que sí mismo . Este apéndice o conectándolo a algo más grande para que una persona a caminar en el camino correcto de la felicidad. Por fluye junto con el estilo , uno puede encontrar la verdad. Haciendo yoga con regularidad , puede mejorar la flexibilidad, la articulaciones del cuerpo se sentirá más efectos flexible.Side de yoga es armonizar la mente con el cuerpo y esto se traduce en beneficios reales cuántica . Rendimiento físico extraordinario , que no hay conexión a dudas, la mente y el cuerpo será más armonía y un sentido de comodidad rara avis.And con la verdad acerca de la realización de estas, nuestras palabras, pensamientos y acciones deben basarse en la verdad . Las personas que asistan a clases de yoga e ir al estudio para aprender nuevas técnicas de yoga, pero maestro de yoga Tim Miller dijo que "el verdadero yoga comienza cuando [ que ] salir del estudio , se trata de estar despierto y ser consciente de sus acciones . " Yoga a través meditación funciona muy bien para lograr la armonía y la ayuda al trabajo de la mente en la sincronización con el cuerpo Art By : . Anjar Hernowo