La depresión postparto es un complejo de diferentes reacciones emocionales que se producen varios días después del nacimiento. Puede continuar desde días a semanas y meses, si la mujer no cambia sus experiencias en los primeros días después de que ella se dio cuenta de que algo anda mal. Esta condición no es causado directamente por el nacimiento, sino que surge de biológicos, factores familiares y personales. El embarazo, el parto y la recuperación no son una enfermedad sino una condición fisiológica normal en el que el cuerpo de una mujer puede manejar. Agotado por los acontecimientos en el hospital de maternidad, preocupados por el dolor, preocupado de una serie de preguntas como "¿cómo dar el pecho?", La joven madre puede tener miedo de nada. A partir cuestiones - si ella se encargará de todo, iba a hacer las cosas perfectas de la misma manera que antes. En este punto, la mujer comienza a sentirse impotente, parece inconsolable llanto, insomnio, fatiga, agotamiento. Las mujeres que dejan de responder a estas preguntas sólo tratan con mayor rapidez a la situación. En lugar de hundirse en las explicaciones y lamenta, se sienten bien y con rapidez, de manera realista evaluar sus habilidades y organizar su tiempo, quieren ayuda específica a los familiares sin recelo. Muy útil puede haber cursos para mujeres embarazadas o literatura secundaria en este período, lo que puede dar valiosos consejos prácticos para los que una persona no se puede realizar solo, aunque parece simple. Muchas mujeres se olvidan de que a menos que el niño debe tomar cuidado de sí mismos. No es fácil para adaptarse a ritmo de sueño y vigilia del niño. La madre parece estar constantemente en el servicio y no se puede relajar en el poco tiempo que queda sin ningún tipo de urgencia. Muchas personas simplemente no pueden relajarse y descansar por un tiempo corto, pero sólo hay que acostumbrarse a hacerlo. La exclusión social, el rechazo a la satisfacción de intereses personales, la falta de tiempo libre para sí mismos intensificar la depresión emocional. Y así, uno de los primeros fondos para la prevención de estas enfermedades está fuera de la casa, aunque sea por poco tiempo, con o sin el bebé, según se delicada asistente de la madre. La primera sensación que se ha mejorado durante la depresión posparto es la actividad física. Por lo tanto, un paseo por el parque cercano puede sentirse como una gracia aliento, libre de cuidados y preocupaciones. No espere a que el hombre que sugieren a sí mismo para hacer cualquier trabajo de casa. Usted debe pedirle confianza para la ayuda específica. Entonces usted se sorprenderá de la voluntad del padre para ayudar. No lo critico, si no se hace algo exactamente como lo hace, pero esperar para aprender. No recurra a los medicamentos innecesarios, a menos que sean prescritos específicamente por un médico, debido a que muchos de ellos pasan a la leche materna. No se apresure a decidir que tiene depresión posparto, ya que este concepto clásico no refleja exactamente la realidad. En mi opinión, es apropiado pensar que la depresión posparto es un problema para toda la familia, no sólo para la madre. La depresión posparto puede desarrollar a cualquier persona incluyendo al padre. Por lo tanto, tratar de resolver los problemas juntos Art By:. Feliz Manqun