Un suministro adecuado de agua es esencial para el cuerpo, sin embargo, uno debe no sólo consumir agua del grifo. En realidad no se recomienda agua del grifo y se ha demostrado que sea nocivo para el cuerpo humano. Es mejor y más saludable para un individuo a la ingesta de agua saludable y esto por lo general se compone de agua alcalina, como agua de Kangen y no sólo agua destilada, agua purificada. Agua Alkalized es una mejor opción, ya que lo que mucha gente no sabe es que las verduras y las frutas no son suficientes para equilibrar los niveles de pH. Este es el caso de los que comen menos verduras y frutas y más carne y otros alimentos ácidos. Para asegurar un cuerpo sano, incluso con niveles de pH, lo mejor es beber agua no sólo saludable, pero el agua alcalina también para ayudar a equilibrar los niveles de ácido y alcalino en un ser humano. Aun los que coman saludable también debe optar por líquido alcalina para mejorar aún más su salud. Lo importante es también la cantidad de la ingesta de líquidos que una persona debe tomar por día. El número de vasos de agua que una persona debe beber por día recomendado y requerido es 8. De hecho, cuanto más se bebe, mejor, pero no demasiado que usted se hace hinchado y se siente como si estuviera a punto de estallar. El cerebro se compone de 90% de agua, por lo tanto, el cerebro sólo necesita una gran cantidad de líquidos para funcionar bien. Otras estadísticas de agua en diversas partes del cuerpo humano incluyen: los huesos humanos se componen de 22%, la sangre se compone de 83% y, por último, músculo contiene 75%. Esto es lo esencial que la ingesta adecuada de líquidos es un being.Other humana funciones importantes de líquido en el cuerpo incluyen: 1. La transferencia de nutrientes y oxígeno en el cells.2. El control de la temperatura del cuerpo de un individuo.3. La protección de órganos y ayudar a absorber mejor los nutrientes. 4. Desintoxicación de ciertos órganos como el riñón y el hígado. 5. También protege e hidrata las articulaciones. 6. Ayuda con el metabolismo e hidrata el aire que respiramos en nuestro suministro adecuado lungs.An de líquidos en el cuerpo es tan importante porque celular muy sencillo y el órgano de la cabeza a la punta del pie no será capaz de funcionar bien con la ingesta insuficiente de líquidos. Cuando usted no tiene la ingesta de líquidos suficiente, van a sufrir de deshidratación y sus efectos y los síntomas son muy perjudiciales para el organismo. Los síntomas de la Dehydration1. Orina de color oscuro. Si usted tiene suficiente líquido en su cuerpo, la orina debe ser clara y por lo general es de color claro, como el amarillo pálido o blanco. Una orina de color amarillo oscuro es señal de que es necesario consumir agua de manera más saludable. 2. La piel seca. Una piel sana promueve la ingesta de líquidos suficientes. La piel es el órgano más grande del cuerpo ha, por lo tanto, para mantener una piel saludable, se requiere un suministro adecuado de fluidos. 3. Sed. ¿Qué otros síntomas de la deshidratación puede ser más evidente que la propia sed? Si tienes sed, beba! Es tan simple como eso. Efectos de la deshidratación: 1. Fatigue2. Migraine3. Constipation4. Seque skin5. Kidney problems6. Sanguínea irregular pressure7. Cramps8. Muerte - muchas personas mueren a causa de la falta de líquidos. Los beneficios de beber agua saludable: 1. Puede parecer más joven e incluso lucir una piel sana. También previene los brotes de acné y es incluso un recurso para ayudar a deshacerse de pimples.2. Ayuda a digerir los alimentos y evita el estreñimiento de occurring.3. También evita calambres y esguinces suceda como líquidos a mantener las articulaciones y los músculos lubricated.4. Reduce el riesgo de cáncer como el de vejiga y cáncer de colon Art By:. Cedric Loiselle