La comida que usted come puede hacer una enorme contribución a la prevención de enfermedades, incluyendo el cáncer. Seamos honestos. Nadie puede dar a cualquiera de nosotros una garantía segura de que no conseguirá nunca cancer.There hay tales garantías en la vida, pero sin duda hay muchas maneras en que podemos alejar, incluso a prevenir muchas enfermedades, entre ellas cancer.It 's ningún secreto que la forma en que vivimos y comemos está directamente vinculada a las enfermedades que afectan a nuestra sociedad. Muchos, más aún, son alimentos ampliamente preventable.Fast es el principal culpable de la enfermedad - la comida rápida que no se limita sólo al pescado y tienda de chips, McDonalds o restaurantes de pizza. Ojalá fuera así! Más bien debemos mirar a la gran cantidad de supermercados y sus productos. Los numerosos alimentos preparados a base de cereales, a bocados, a las cenas congeladas, ofrecen formas convenientes, rápido, asequible y sabroso de alimentar a nuestras familias de manera rápida y sencilla. Nuestras familias se lo comerán sin demasiada queja, por lo que sucumben y buy.but estar seguros de lo que hacemos a un costo, un costo muy alto que es en última instancia la salud de las personas que más amamos! Lamentablemente, nuestros hijos sin saberlo, han sido seducidos a la cultura de la comodidad. Alimentos azucarados, excesivamente salados y cargado de grasa han tenido prioridad sobre los productos frescos, sin adulterar. El "valor añadido" que los gurús de la publicidad pasan mucho tiempo recordarnos, asegura que sus paladares se han sensibilizado, e incluso adictos a los sabores artificiales en offer.But si realmente queremos proteger a nuestras familias, a continuación, el cambio debe tener lugar y que el cambio comienza en nuestros platos. Ciertamente, si usted ha sido tocado por el cáncer de alguna manera, entonces el cambio no es una opción. Es una necesidad para la lucha-back! Tal vez al leer esto usted está pensando que el cambio en la dieta es la respuesta, pero en realidad, es sólo una parte de la ecuación - una gran parte concedido, pero sólo part.Following las reglas a continuación sin duda servirá para mantener a su familia saludable que most.9 consejos de dieta: 1. Asegúrese de que las dos terceras partes de la comida en su plato es a base de plantas, preferiblemente cruda como en ensaladas. Reduzca el consumo de carne generally.2. Coma sólo huevos orgánicos. 3. Comer una amplia variedad de verduras, de preferencia orgánicos, asegurándose de agregar el ajo y la cebolla, ya que estos tienen potentes contra el cáncer properties.4. Use especias como la cúrcuma y hierbas mediterráneas como la albahaca, la menta y el romero en su trabajo contra el crecimiento de cáncer de cells.5. Use solamente aceite de oliva y aceite de coco orgánico en su cocina, así que si usted necesita para liberar algo de espacio en sus armarios, aquí está tu chance.6. Huid como de la peste, todas las harinas blancas, arroz y pastas.7. Para los más golosos entre nosotros (teniendo en cuenta que los cánceres se desarrollan sobre el azúcar) tratar de satisfacer sus ansias con las bayas de temporada y bajos en azúcar fruits.8. Cocinar desde cero! De esta manera usted tendrá una comprensión de lo que está comiendo. Etiquetas de los alimentos de lectura le ayudará a separar el grano de la paja. Sin embargo, cocinar desde cero se asegurará de que usted no tiene que ser la etiqueta alert.9. Si usted es un amante de la papa, esta advertencia. Como almidón, patatas elevar nuestro nivel de azúcar en sangre que puede pasar a alimentar a la inflamación que puede conducir a esfuerzos cancer.These que recorrer un largo camino para demostrar que los alimentos pueden prevenir enfermedad6 consejos para ejercicios: 1. Todos debemos hacer más ejercicios. Elija su forma de ejercicio, pero que sea uno que le guste. De esta manera usted estará más inclinado a seguir con ella. Decidir sobre una fecha y lugar que se ajusta a su estilo de vida y se comprometen a hacerlo con regularidad. Respire profundamente mientras lo hace, un gran reductor de estrés! 2. El ejercicio al aire libre es una buena cosa que hacer, ya que promover niveles más altos de vitamina D en su sistema. Por cierto, NO use pantalla solar. No sólo es altamente tóxico, pero también se trabajará también en contra de la absorción de la vitamina D. Sólo asegúrese de que está haciendo ejercicio a veces seguras y evitar el daño solar. Ráfagas cortas de sol son lo que debe ser el objetivo for.3. Evitar el uso de productos químicos tanto como sea posible. Con un limpiador de vapor se puede limpiar en casa sin tener que recurrir a los productos químicos. Piensa en el dinero que se ahorrará anualmente! 4. En la compra de ropa, verifique que usted puede lavarlos. La tintorería es una fiesta químicos para su ropa. Si usted debe tener la ropa a la tintorería, asegúrese de que el aire exterior en el medio ambiente antes de usarlos again.5. Además, echa un vistazo a el uso de bicarbonato de sodio barato y alegre. Es seguro, es muy barato y te va a encantar los resultados! 6. Mantente en contacto con tus amigos. Reír y amar. Es una manera segura de óptima health.Finally, piensa a sí mismo libre de cáncer. Usted sabe que su mente es un gran sanador. Si usted cree que va a contraer cáncer, entonces tal vez usted lo hará. Pero ¿qué hay de la limpieza de su mente, trata de pensar positivamente y alrededor efectuar su curación? No es más allá reason.That combinado con una gran dieta, poderosamente sana alejada de los supermercados y los alimentos peligrosos procesados, podría fijar apagado en un viaje increíblemente saludable. Los alimentos pueden prevenir disease.It es, sin duda vale la pena intentarlo Art By:. Maria Renouf