El sol es tan hermoso, grande y brillante. Tan divertido como puede ser la de pasar sus días en el aire libre es muy importante darse cuenta de que gran sol bonita estampa no es todo lo que es bueno como parece. El sol es hermoso y puede ser una fuente de calor, comodidad, incluso vitaminas, pero sus efectos no son todos positivos y si quieres pasar a ser una persona que le gusta pasar tiempo al aire libre, entonces hay algunas cosas que usted debe saber. En primer lugar, mientras que los productos de protección solar de alto SPF ayudan a reducir los efectos nocivos de los rayos del sol que no bloquean completamente el sol ni se bloquean de manera efectiva todos los rayos del sol. Bloqueador solar es algo que varias personas piensan que es el equivalente a la sombra pero en esencia no es tan efectivo este. aquellos que les gusta pasar tiempo al aire libre sabe que no se puede pasar todo su tiempo en el sol, y si lo hace también necesita tomar descansos y tratar de limitar sus exposure.Experts sol diarias de acuerdo en que aunque la investigación isn ' t realmente disponible que es mejor limitar la cantidad de exposición diaria al sol y dejar que se acumulan con el tiempo. Esto con el tiempo va a ofrecer menos efectos nocivos para la piel, pero todavía permite que el individuo experimente algunos de los excelentes beneficios que los rayos del sol hacen oferta que los profesionales médicos a menudo restan importancia a la hora de discutir el sol. El sol no sólo es una fuente de vitaminas y energía, pero también es muy eficaz para aquellos que buscan superar la depresión. La depresión se ha vuelto más prevalente que nunca en nuestra sociedad y el sol puede actuar como una terapia para ayudar a mejorar la actitud de la persona y sobre todo la salud. En realidad, se cree que es la cantidad que las personas están limitando su exposición al sol que es en realidad un factor primario que contribuye a la cantidad de la depresión que está afectando a la sociedad en su conjunto. Bronceado en una cama de bronceado no es más seguro para la piel y no ofrece el un montón de beneficios positivos que se pueden obtener al pasar incluso a pocos minutos en el sol. Mientras observa la exposición al sol y la limitación es importante, también es importante no ir sin esta importante fuente de vitaminas, energía y salud. El equilibrio es la clave para obtener los beneficios del sol sin tener que sufrir las consecuencias Art By:. Ethan Kalvin C