Acabado con toda la investigación y un montón de leer las críticas después de evaluaciones para gimnasios en casa, lo que finalmente ha tomado la decisión de comprar uno con la esperanza de hacer realidad su sueño de poseer un pozo? en forma y saludable cuerpo. Sentirse encantado y emocionado acerca de la compra, a configurar todas las partes hay dentro del paquete y empezar a reflexionar sobre qué hacer con él para el próximo - para siempre. Por fin, usted tiene su propia máquina de gimnasio en casa, pero lo que viene después? ¿Y ahora qué? Es aconsejable pensar en las formas en que usted será capaz de obtener el máximo de la pieza del equipo que acaba de comprar. Usted acaba de pasar un montón de dinero de la compra de este gimnasio en casa y lo que necesita para asegurarse de que cada dólar valdrá la pena el pago. Estos son algunos consejos que le proporcionan ideas para obtener el mejor provecho de su compra: Construye tu gimnasio en casa en un lugar exacto en el que desea utilizarlo. Escoja un lugar que normalmente quiere ir a incluso sin el gimnasio en casa. Si lo coloca en una zona que no te molestes en ir a, eso es exactamente más probable es que el mismo que va a pasar con el equipo casero del gym. Si no tienes otros espacios disponibles, pero su sótano, y luego construir allí. Renovar ese espacio si es necesario. No hay nada alentador que el ejercicio en un lugar muy atractivo y estimulante. Hacer ejercicio una cosa agradable para do.Make un programa de entrenamiento realista y programa. Tienden a no esperar a sí mismo para llevar a cabo el tipo de entrenamiento de culturismo cuando usted sabe que usted es un novato con la idea de hacer ejercicio en general. Consulte a un médico para asegurarse de que usted está libre de problemas potenciales en el futuro. En general, los gimnasios en casa frente a todas las partes del cuerpo que usted puede ser que desee para trabajar, lo hacen un conjunto realista de la rutina diaria que abastece a cada uno de ellos. No se centre sólo en una parte específica. Todo trabajo. Y no se olvide de hacer un horario que se adapte a sus necesidades y estilo de life.Determine tu puntería y mantener un ojo en su progreso. Al hacer goles, tiene que ser inteligente, específicos, medibles, alcanzables, realistas y de duración determinada. Oye, tu objetivo será el de deshacerse de su peso durante el embarazo de seis kilos de peso no deseado en dos meses. Ese es su objetivo específico y de duración limitada. Medida a través de la cantidad de calorías que usted quema cada entrenamiento o los kilos se le cae semanal. No luchar por una reducción de peso de 6 kilos en sólo una semana. Esto va a traer problemas. Debe ser alcanzable y realista. A continuación, evaluar su progreso para asegurarse de que usted está en el derecho track.Although hay cosas más importantes que hacer, se trata de mucho, el más crucial. Siga estos consejos y usted estará en buen camino para hacer lo mejor de su gimnasio en casa. Recuerde, una buena inversión siempre viene en la forma de tratar con él. Y tratar con él buena Art By:. Karen Godsaint