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  • Hypers inversa puede rehabilitar lesiones dorsales bajas

    Louie Simmons inventó el hiper inversa revolucionarios después de romperse la quinta vértebra lumbar. De hecho, este equipo patentado de entrenamiento de la fuerza es conocido por su capacidad para rehabilitar lesiones en la espalda baja. Muchos Westside Barbell levantadores de pesas y de cliente de Louie Simmons utilizan hypers inversa para desarrollar los músculos de los glúteos, la espalda baja y media, y hypers hamstrings.Reverse pueden rotar el sacro en cada repetición, y por lo tanto son muy terapéutico. Ya que reducen tracciones zona de la espalda, especialmente las vértebras, el equipo de fitness ayuda a la construcción de fuerza, mientras trabajaba en la restauración. Aparte de eso, esta máquina puede rehidratar los discos. Sin embargo, la ventaja más importante de este equipo de entrenamiento de fuerza es el fortalecimiento de los músculos de la cadena posterior, que a su vez, aumenta el peso muerto y sentadillas fuerza de un levantador de pesas. De hecho, la mayoría de los entrenadores de fuerza dan más importancia al desarrollo de los dorsales, bíceps, tríceps, pecho, abdomen y otras partes del cuerpo. Como resultado, los músculos posteriores de la cadena a menudo se convierten en el eslabón más débil de los atletas de fuerza. Louie tomó la espalda baja en consideración, y con esta máquina, que ayuda a los levantadores de pesas para desarrollar su espalda baja y media. Y con los músculos de la cadena posterior más fuertes, los levantadores de pesas tienen un menor riesgo de dolores y lesiones de espalda baja. Un número de atletas de fuerza, que están utilizando hiper inversa, han confirmado que la demanda de los fabricantes de este gimnasio equipment.The factor más importante en la rehabilitación de la zona lesionada es restaurar la circulación sanguínea y el alivio de la presión. Hypers inversa la presión de la columna vertebral mientras se estira suavemente. Se crea un mecanismo de bombeo interno y llena bajos músculos de la espalda del usuario con la sangre y la médula espinal con fluido espinal; por lo tanto, ayudar en la rehabilitación. Hay varios otros beneficios de la hiper inversa, como su patrón más específico de carga direccional. El péndulo de estos equipos de entrenamiento de fuerza se reorienta, dándole vectores direccionales carga cíclicas y dinámicas. Esto ayuda a los deportistas a alcanzar sprint velocidad máxima. El uso de este equipo de entrenamiento de fuerza adecuada también se asegura de que los deportistas tendrán flexores de la cadera flexibles, lo que facilitará la extensión de cadera total, un tendón de la corva lo suficientemente floja como para permitir un gran rango de movimiento de flexión hacia adelante, y por último los glúteos fuertes para encender cuando sea necesario. Este equipo de la aptitud viene con unidad soldada marco, asas resistentes y la almohadilla que puede tomar el abuso de los pesos pesados. Incluso se puede utilizar esta máquina las 24 horas del día. De hecho, este equipo de entrenamiento de fuerza se usa en muchos centros universitarios y gimnasios comerciales. El color estándar de esta máquina es el marco en blanco y negro pad. A excepción de la Hyper inversa Rogue, que viene con un marco negro y el cojín negro, todas las otras máquinas están disponibles en colores personalizados. Todas las máquinas sostener placas Olímpicos y tener un conjunto de correas para colgar el pie a través. Sin embargo, el rodillo Pro Reverse Hyper es la única excepción, ya que viene con un sistema de rodillos para poner los pies a través. Los deportistas pueden usar un saco de arena entre sus tobillos para el peso adicional. Sin embargo, los levantadores de potencia con graves dolores de espalda y lesiones deben realizar estos ejercicios sin peso adicional Art By:. Larry Scott