Bicicletas de ejercicio son una gran manera de perder peso y mantenerse en forma en su propia casa . Hay muchos diferentes tipos de bicicletas de ejercicio de interior para elegir, así que asegúrese de encontrar el que le beneficiará most.The bicicleta reclinada es una excelente opción para el ciclismo indoor . Medio reclinada ' para sentarse ' , y en esta moto , que son , básicamente, en una postura sentada más descansado de lo que sería en una bicicleta en posición vertical . Sus pies están delante de ti, y la mayoría de los usuarios a encontrar este tipo de moto que es la más cómoda. La postura reclinada toma algo de la presión de su baja de la espalda y las rodillas , así que si usted es un deportista con problemas en estas áreas , esta es la moto para you.The bicicleta de ejercicio vertical es más como una bicicleta de ciclismo al aire libre en su composición . Estás sentado hacia arriba, como en la bicicleta al aire libre. Esta bicicleta es una opción perfecta para aquellos que disfrutan de andar en bicicleta al aire libre, pero tal vez no lo puede hacer todo el año. También es una gran opción para aquellos días en que el tiempo afuera es inclemente. Este tipo de bicicleta es ideal para principiantes derecha hasta atletas profesionales y son fáciles de usar - no hay programas de ordenador o consola de lujo , acaba de obtener en la moto y empezar a pedaling.Both de estas piezas de equipo de ejercicio son buenas maneras de quemar calorías a casa. Por lo general, estas bicicletas de interior cuentan con programas preestablecidos para la quema de grasa , la escalada , carreras, etc , por lo que todo lo que tienes que hacer es elegir la ruta para el día y despegue. O bien, puede decidir de forma manual para subir montañas o sprint. Una vez más , la mayoría de estas motos vendrán equipados con contadores de calorías y monitores de ritmo cardíaco , por lo que puede realizar un seguimiento de su progreso a medida que sube Art By : . Robin Dwyer