La depresión se manifiesta en muchas formas y experimentar los síntomas físicos de la depresión no es infrecuente. Es posible sentir tanto los síntomas físicos, así como los síntomas emocionales clásicos que incluyen bajo sentido de sí mismo, baja autoestima, sentimientos de desesperanza o desamparo, tener sentimientos de desesperación, y, por supuesto, graves sentimientos de tristeza. Además de tener estos síntomas emocionales, síntomas físicos pueden presentan como bien y pueden ser tan preocupante o incluso más molesto que los síntomas emocionales. Los síntomas físicos de la depresión se presentan en siete formas comunes. Es posible que un individuo se sienta a algunos de ellos o todos ellos. Francamente, sólo depende de la persona y la gravedad de la depresión realmente es. Estos síntomas que revelan a sí mismos físicamente incluyen: Dolores de cabeza: Muchas veces esto puede llevar a tomar demasiados analgésicos por lo que es importante controlar esto. Si los dolores de cabeza persisten, entonces debería considerar alternativas naturales como la meditación, la visualización o incluso varias técnicas de respiración. Todos los cuales son conocidos para aliviar dolores de cabeza y, sobre todo, aliviar el estrés. También es beneficioso con conseguir "tierra", que, a su vez, puede ayudar a aliviar los sentimientos de depresión. Dolor de espalda /dolor /el dolor de pecho muscular: Si bien ninguno de estos debe ser ignorado, es importante tener dolores en el pecho en serio. Particularmente si presentan el mismo tipo de dolores y experiencias que se manifestaría si estuviera teniendo un ataque al corazón. En este caso, busque ayuda profesional tan pronto como sea posible. En el caso del dolor de espalda y dolores musculares, estos síntomas - si ya está presente - puede empeorar y convertirse en crónica. Sin embargo, el dolor también puede ser nuevo como resultado de la depresión. Problemas digestivos: El estrés, por supuesto, pueden causar problemas digestivos, pero la depresión también pueden hacerlo. Los síntomas pueden ser cosas como el SII o síndrome de intestino irritable, calambres, diarrea y estreñimiento crónico. Ganar /perder peso debido a cambios en el apetito: la depresión y el estrés a menudo veces da lugar a una disminución significativa o aumento del apetito, que, en última instancia, se traduce en la pérdida de peso o ganancia. Tener dificultad para dormir: Los altos niveles de estrés o depresión puede dar lugar a cambios en los hábitos de sueño. Si la persona ha perdido la esperanza y no ve ninguna razón para levantarse pueda dormir más. Por otro lado, cuando el individuo se siente el estrés y la ansiedad, junto con la depresión, la depresión, que pueden tener dificultad para dormirse mucho menos para dormir durante la noche en absoluto. Los sentimientos de agotamiento y /o fatiga: los tiempos A menudo, la depresión produce tanta tristeza que el individuo no quiere ni salir de la cama. Sentirse agotado o fatigado sólo amplifica el problema. Estar mareado o mareo: Si alguien está experimentando altos niveles de ansiedad o se encuentra en una fase maníaca del trastorno bipolar luego muchas veces esto se traduce en una "fiebre emocional" de todo tipo que lleva a estar mareado o mareo. Todos estos síntomas físicos de la depresión debe ser debidamente indicados y considerar al evaluar si una persona está clínicamente deprimido o no. Cuando están acompañados por los síntomas emocionales y entonces el individuo debe considerar comunicarse con un profesional de la salud mental para una evaluación completa y para obtener un diagnóstico adecuado. De esta manera un plan integral de tratamiento de la depresión puede ser puesto en su lugar para que la persona pueda comenzar la recuperación y, finalmente, vivir una vida feliz y productiva de nuevo Art By:. Dana Zarcone