los trastornos de ansiedad generalizados son más avanzados que lo que la ansiedad normal de la gente experimenta. Es la ansiedad y la tensión, aunque nada parece provocarla crónica y exagerada. Tener este trastorno significa que usted debe anticipar para cualquier evento extraño a pasar. Por lo general, cuando usted se preocupa excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo, el resultado final será el desarrollo de la enfermedad. La fuente de la preocupación es difícil de identificar. El mero hecho de que tienes todo el día puede provocar ansiedad. Las personas con este trastorno parece que no puede resolver sus preocupaciones. Las personas con la enfermedad también parecen incapaces de relajarse y con frecuencia tienen problemas para conciliar o mantener el asleep.Naturally, sus dudas van con síntomas físicos, especialmente temblores, contracciones nerviosas, tensión muscular, dolores de cabeza, irritabilidad, sudoración o sofocos. Pueden experimentar mareos o sin aliento. También pueden ir a través de náuseas o realizar excursiones al baño con frecuencia. Aparte de eso, se podría pensar como si tuvieran una hinchazón en la garganta. La ansiedad y la preocupación innecesaria o ser incómodo ocurre en días. Sin embargo, no duran más de 6 meses. Varios procedimientos o actividades como el trabajo o el rendimiento escolar no terminan con trastornos de ansiedad generalizada. El paciente le resulta tan complicado en el manejo de las preocupaciones o temores. La ansiedad y la preocupación están relacionados con algunos symptoms.Restlessness o sensación de estar nervioso o en el borde, sin esfuerzo se agota, dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco, irritabilidad, tensión muscular, la interrupción del sueño son síntomas habituales de trastornos de ansiedad generalizada. Por otra parte, la ansiedad o preocupación no es acerca de tener un ataque de pánico y de su puesta en vergüenza en público. Un lote puede estar infectado y ve que es obsesivo-compulsivo. Estar lejos de casa o parientes cercanos se conseguirá en el trastorno de ansiedad por separación. Cuando se agrega un poco de peso debido a la anorexia nerviosa, la ansiedad es la causa principal. Tener numerosas dolencias físicas se piensa que es el trastorno de somatización, o tener una enfermedad grave es la hipocondría. Ambos lo están sujetos por número anxiety.A implacable de los tratamientos pueden ayudar a reducir los síntomas de los trastornos de ansiedad generalizada. Planes de tratamiento más eficaces incorporarán tanto las medidas de autoayuda y terapia. En casos más severos, también se puede utilizar la medicación. La terapia para el trastorno es un componente clave del tratamiento. Muchos estudios muestran que la terapia es tan eficaz como la medicación para la mayoría de las personas. Y lo mejor de todo, el tratamiento para el problema es libre de efectos secundarios. La terapia cognitiva conductual es un tipo de terapia que es particularmente útil en el tratamiento de la condición. El terapeuta le ayudará a identificar los pensamientos automáticos negativos que contribuyen a la ansiedad. También le enseña cómo distinguir entre la preocupación útil e inútil. La mejora de la percepción de la ansiedad ayuda a aceptar y proactiva reacciona a él. En la terapia cognitivo-conductual para los trastornos de ansiedad generalizada, observará su ansiedad, incluyendo lo que lo que ocurra, las cosas definidas que preocuparse, y la severidad y duración de la misma. Este le ayuda a su punto de vista, y toma nota de su recuperación. Las estrategias conductuales también pueden ser de ayuda en lugar de alejarse de situaciones que temen. Usted puede empezar a imaginar lo que más le asusta. Al centrarse en sus incertidumbres sin tratar de evadir o escapar de ellos, iniciará sensación de control y menos ansioso. Habilidades de resolución de problemas de gestión de tiempo y también técnicas de comportamiento útiles Art By:. Barbara Thomson