Las posibilidades son bastante buenas que durante su última sociales almuerzo salida ninguno de sus amigos le preguntó cuál es su relación HDL LDL era. Por otro lado, si eran conscientes de que es posible que haya luchado por años con altos niveles de colesterol podrían haber preguntado acerca de sus niveles de colesterol. Parte de la razón de esto es que mientras todo el mundo tiene al menos oído hablar de colesterol alto, pocos fuera de la comunidad médica en realidad saben mucho acerca de la lipoproteína HDL portadores (lipoproteínas de alta densidad) y LDL (lipoproteínas de baja densidad) y menos aún reconocer la importancia de la la LDL HDL. En este artículo vamos a describir brevemente cada uno y luego explicar por qué la proporción de HDL LDL es tan importante para health.Generally cardiovascular, cuando se toma 20 mililitros de sangre para realizar una prueba de colesterol se subió la cremallera de al laboratorio, donde un técnico cuenta el partículas de colesterol. Los resultados van a volver en busca de esta manera: 230 mg /dl .. Traducción: tiene 230 miligramos de colesterol total en cada decilitro (1/10th de un litro) de sangre. No se menciona nada acerca de esos molestos moléculas de LDL (colesterol malo) o HDL (colesterol bueno). La verdad del asunto es que si el HDL LDL relación se fuera whack pero su lectura de colesterol total es bueno usted puede estar bajo la falsa suposición de que todo está bien, cuando en realidad no lo es. * Moléculas de HDL son muy densos. Ellos no contribuyen a depósitos de placa cargados de colesterol. Son de gran ayuda ya que recogen y ferry colesterol del cuerpo. Ellos también parecen reducir los depósitos de placa arterial existentes cuando existen en número suficiente. Una lectura de HDL alrededor de 50 se considera normal por debajo de 40 es peligrosamente bajo. * Moléculas de LDL son muy grasos. Estas moléculas transportan el colesterol esencial a través de las arterias y de las células. El problema es que pueden dejar un poco a lo largo del revestimiento interior de las arterias. Esto es especialmente cierto cuando el revestimiento arterial ya no es lisa, después de haber sido lesionado o mellado de alguna manera. Con el tiempo estos pequeños depósitos se hacen cada vez más grande como otros desechos se acumulan, alcanzando un crescendo cuando se forma tejido fibroso y calcio lo remata. Una vez que estos depósitos de placa impulsadas LDL crecen lo suficiente para restringir el flujo de sangre es sólo una cuestión de tiempo hasta que un coágulo de sangre llega y bloquea la arteria completamente causando un ataque cardíaco o stroke.As se puede ver que es un acto de equilibrio entre el bien y mal. El HDL LDL relación se denomina en términos medial como la razón de riesgo cardíaco, ya que nos da una indicación de si el colesterol se deposita en las arterias y se descompone y se excreta. El colesterol total a HDL debe ser superior a 4, y la proporción LDL a HDL no superior a 2,5. Cuanto más se puede reducir la brecha entre los dos mejores serán sus probabilidades serán de evitar un ataque al corazón o stroke.What siguiente? La reducción de la proporción de HDL LDL, en la mayoría de los casos, se trata de cambiar los viejos hábitos, adoptando nuevos hábitos saludables y alistar la ayuda de medicamentos de la Convención como las estatinas o colesterol natural reducir recursos si es necesario. En pocas palabras, esto significa, básicamente, encontrar maneras de aumentar el HDL (colesterol bueno) y disminuye el colesterol LDL (colesterol malo), y llevar el colesterol total a niveles saludables para el corazón aceptables. Ciertamente, los medicamentos con estatinas antes mencionadas serán una de las opciones pero sí llevar un número de etiqueta graves advertencias, y no se ha demostrado que aumentar el HDL mucho, en todo caso. Los riesgos de efectos secundarios han hecho que los suplementos de reducción de colesterol natural combinado con modificación de la dieta y el ejercicio de una combinación segura y efectiva la pena considerar Art By:. RD Hawkins