No deje al Old Wives Tales mordisquear sus sueños

Al crecer, muchos de nosotros nos dijeron que comer queso antes de acostarse tendríamos ganas de soñar más - y en particular causa tener pesadillas - Pero, ¿hay algo de verdad detrás de esto? En 2005 se realizó un estudio por el Consejo de queso británica, en un intento para ver si había alguna evidencia científica para este cuento cursi de viejas. El estudio en el que participaron más de doscientos voluntarios queso amantes prueba la teoría con una variedad de quesos diferentes, centrándose naturalmente en los quesos del Reino Unido. Más de tres cuartas partes de los que comieron más de veinte gramos de queso antes de ir a la cama informado "trastornos del sueño", y en la mayoría de los casos sueños vívidos. Sorprendentemente, la mayoría de los voluntarios que informaron de trastornos del sueño también fueron capaces de recuperar la mayor parte de sus sueños, que revela mucho acerca de cómo ciertos quesos producir ciertos tipos de sueños. Por ejemplo, la mayoría de los voluntarios que comieron cheddar antes de ir a la cama tenía sueños vívidos sobre las celebridades, con Jordania y Johnny Depp ofrece como dos de los intrusos sueño más prominentes. Aquellos que buscan un surrealista, gran queso con infusión debe mirar a los poderes alucinógenos de Stilton. Setenta y cinco por ciento de los hombres y de la asombrosa cifra de ocho y cinco por ciento de las mujeres experimentan sueños salvajes y vivos después de sólo una pequeña parte de Stilton antes de acostarse. Algunos de los sueños más locos incluido un "cocodrilo vegetariano que estaba molesto porque no podía comer los niños 'y un sueño acerca de" soldados luchando entre sí con los gatitos en vez de armas. Mientras Stilton es el mejor para la exploración de las profundidades salvajes, imaginativas de la mente, Brie es mejor para 'buenos sueños "- especialmente con las mujeres. Los ejemplos de sueños que se pueden tener, mientras que en lo alto de Brie incluyen "tener Jamie Oliver cocina para ti" o "tener una conversación con un perro borracho '. Por supuesto, si los sueños de aventura o bueno no es lo tuyo, prueba una rebanada de Red Leicester para un viaje al pasado. Más del sesenta por ciento de los que consumieron Leicester roja tenía sueños que ofrece su pasado, en particular centrándose en amigos de la infancia y los días de escuela. Por supuesto, hay quienes no quieren pasar toda la noche tropezar con cheddar, sobre todo los días de semana. En este caso Cheshire queso es la mejor opción, ya que más de la mitad de los encuestados tenía noches completamente sin sueños. Lo que es más - contrariamente a cuento de viejas "- queso no produce pesadillas, pero en realidad puede ayudar a uno tener una mejor noche de sueño. Dr. Judith Bryans del Consejo de Productos Lácteos referencias triptófano, uno de los principales aminoácidos en el queso. El triptófano se ha demostrado para reducir el estrés, fomentar la relajación y, en muchos casos puede hacer una mejor noche de sueño. Gracias a la tarjeta del queso británico, un poco de indulgencia antes de dormir hace no pesadillas medios necesarios, y pueden incluso - si nos atenemos a un deleznable Cheshire - significa una mejor noche de sueño Art By:
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