El principio fundamental en el programa de la dieta Atkins es que un estado de cetosis le ayudará a quemar las reservas de grasa del cuerpo como energía. Muchas personas, incluso los que están en los programas de dieta baja en carbohidratos, no entienden completamente la cetosis y por qué works.Most planes de alimentación son la reducción de calorías planes de alimentación. Ellos le permiten bajar de peso, pero algunos del peso es de grasa y algo de él es de la masa muscular. Aunque es muy posible que vea más pequeño de la escala, su metabolismo es realmente retardo. El mucho más músculo que derramó el más lento su metabolismo va a ser. Esto puede hacer que la pérdida de peso mucho más difícil y ganar peso de nuevo, incluso programa de la dieta Atkins simpler.The, alternativamente, los hidratos de carbono es restrictiva. Se crea un punto de la cetosis en su cuerpo que se quema solo peso, y no músculo. La fuente primaria de la energía para el sistema va a ser el exceso de grasa en forma de cetonas. El hígado lo convertirá el exceso de grasa en cetonas y no se puede convertir de nuevo. Se excreta naturally.Ketones real son una fuente general y eficiente de combustible para que el cuerpo humano. Son creados en el hígado a partir de los ácidos grasos que resultan de la descomposición de la grasa corporal. Estos sólo aparecen cuando hay duda, la falta de glucosa y azúcar. Dentro de la dieta de Atkins, usted reduce la cantidad de glucosa y azúcar que puede ser de la sangre. Por lo tanto, su cuerpo genera cetonas como combustible. Cuando el sistema está produciendo cetonas se conoce como ketosis.There es un malentendido cada día que la búsqueda de un plan de alimentación cetogénica como la de Atkins es arriesgado. La verdad es que el estar en cetosis es una completamente natural señalan. El cuerpo genera cetonas para usar como combustible en ausencia de libro de la dieta Atkins glucose.Inside, Dr. Atkins sugiere el empleo de tiras de cetona de pruebas para determinar su estado de cetosis durante la dieta. Estas pequeñas tiras de plástico se encuentran al corriente de orina y contienen una almohadilla absorbente con tratamiento químico especial. Esta almohadilla se altera color si hay presencia de cetonas en la orina. Con la presencia de cetonas, la banda cambiará de varios tonos de rosa a púrpura. A menudo hay una escala de colores alrededor de la etiqueta de la botella que ayudará a determinar las tiras amounts.Ketone cetonas se pueden obtener en cualquier farmacia y se puede ver uno de los suministros para la diabetes. En algunas tiendas, se mantienen detrás del mostrador, así que puede que tenga que pedir para ellos. Usted no necesita una receta médica para comprarlos sin embargo. Tan pronto como se abre un paquete de tiras de cetosis que utilizan una vida útil de 6 meses. Puede ser útil para marcar la fecha de apertura dentro de las tiras box.Ketone le permitirá saber si usted está progresando correctamente en la dieta Atkins. Si después de la inducción de preparar el libro y no están viendo púrpura, no se preocupe. Algunas personas nunca muestran trazas de cetonas o podrían presentar justo encima de la línea de mínimos. Tan largas como usted adelgazar y complementos entonces usted podría estar aplicando con éxito cetonas. Además, si lo que ha hecho ejercicio un par de horas antes de la utilización de las bandas, es posible que no vea dieta purple.Some posiblemente por error pensar que un resultado de color púrpura oscuro dentro de las tiras de prueba significa que se están reduciendo más rápidamente. En realidad, el color púrpura oscuro es un signo de deshidratación. Se sugiere que la orina está muy concentrada y usted debe beber water.Ketones provienen de la grasa en la sangre, si realmente es el peso que usted simplemente toma o el exceso de grasa que se quema. Así que usted debe tener una gran comida en peso y luego utilizar inmediatamente una tira de prueba, entonces usted verá una consecuencia de color púrpura oscuro. Utilice las tiras como una guía, pero no se obsesione con el colour.Reaching un punto de la cetosis es clave para el éxito dentro de la dieta Atkins y tan simple como la eliminación de los carbohidratos de la dieta programa. Asegúrese de mantener el plan de consumo de forma adecuada y utilizar las tiras de prueba de cetona según sea necesario Art By:. Dorothy C. Wood