¿Cuántos de ustedes tienen un problema de acné? ¿Ha tratado de tomar cualquier medicamento para ello? Si desea deshacerse de este problema, déjenme decirles, hay muchas causas del acné, incluyendo los cambios hormonales, los antecedentes familiares, el estrés y la dieta, por lo que una víctima del acné puede ser de cualquier edad. Afortunadamente, hay maneras que usted puede tratar su acné en hogar.1. Sol y baños de aire, exponiendo todo el cuerpo al sol y el aire son muy beneficiosos. El limón es beneficioso en la eliminación de espinillas y acné. Se debe aplicar regularmente. Una mezcla de una cucharadita de jugo de cilantro y una pizca de cúrcuma en polvo es otra de las espinillas y puntos negros de tratamiento eficaces. Esta mezcla se debe aplicar después de lavar la cara y antes de ir a la cama. Patata se carga con propiedades de compensación la piel debido a la presencia de azufre, cloro y phosphorous.2. Comer de forma saludable, ya que, un montón de razones para el acné depende del tipo de alimento que su coma. Incluye una gran cantidad de verduras, frutas frescas y verduras, yogur, leche y proteínas. También asegúrese de que usted consume cromo y alimentos ricos en zinc, como parte de su dieta, que funciona de maravilla. Y una zanahoria al día es lo más ideal para disfrutar in.3. Pepino. Rallar el pepino con un rallador. Acuéstese y aplicar el pepino rallado a toda la cara. Deje que el pepino se siente en la cara durante unos 20 minutos. El uso regular de pepino evitará espinillas y puntos negros de forming.4. El desequilibrio hormonal puede ocurrir cuando estamos comiendo alimentos chatarra con alto contenido de azúcar, productos químicos y grasas animales. Los alimentos que contienen alto contenido de azúcar pueden causar un pico de insulina en nuestro cuerpo que puede conducir a la piel aceitosa. Una mala dieta, como el consumo regular de alimentos que están procesados o que tienen un alto nivel de azúcar o grasa, presagia el desarrollo de un desequilibrio hormonal debido a exceso de azúcar instiga a un pico de insulina que conduce a la piel aceitosa. 5. Vitaminas. La niacina, vitamina A y vitamina E son muy importantes para una piel sana, claro. Tome acuerdo con las siguientes dosis durante un mes. * 100 mg de niacina, 3 veces al día * 50.000 UI de vitamina A, 3 veces al día * 400 mg de vitamina E, una vez dailyAgain, continuar con esta terapia de vitaminas durante un mes y usted debería ver una marcada diferencia en la apariencia de la piel Art By:. zechong CAI