Las mujeres que están pasando por la menopausia se sienten un intenso ataque repentino de calor seguido por muchos otros síntomas. La sudoración durante las oleadas de calor es intenso e insoportable también. Existen varios remedios intensidad de los sofocos que ayudan a controlar la sudoración en cierta medida. Algunos de ellos son muy eficaces. Sin embargo, todos los remedios puede no ser adecuado para todas las personas. Así que tienes que elegir el más adecuado que se adapte a usted bien. Los tratamientos a base de hierbas son muy eficaces y vienen con cero riesgos. Son baratos y fácilmente disponibles también. Diferentes tipos de hierbas se utilizan para reducir y controlar la sudoración durante los sofocos. La principal razón de la sudoración se debe al bajo nivel de estrógeno. Así que las plantas que son una buena fuente de la hormona de fitoestrógenos son beneficiosos. Ellos le ayudan a reponer la hormona perdida. Ciertas otras hierbas se utilizan para impulsar las funciones de los sistemas endocrino y glándulas pituitarias. De acuerdo con algunos estudios, la soja se ha encontrado que es muy útil para el tratamiento y la reducción de los síntomas de los sofocos. Sin embargo, asegúrese de que usted lo consigue a partir de fuentes naturales en lugar de los suplementos. Los alimentos ricos en soya son el tempeh, tofu, leche de soja, miso, proteína vegetal texturizada, semillas enteras de soya y soya en polvo. Otros remedios intensidad de los sofocos incluyen el uso de la cirugía y medicamentos. La terapia de reemplazo hormonal es un tratamiento farmacológico común para la reducción de los síntomas. La terapia es muy eficaz y funciona rápido para aliviar los sofocos. Sin embargo, esta terapia ha sido conocido por contribuir posiblemente a diferentes tipos de cáncer en los pacientes. Los medicamentos para convulsiones, presión arterial y ciertos sedantes suaves también se utilizan para el tratamiento de ellos. Otro estudio ha revelado que la vitamina E es muy útil para reducir la aparición de la sudoración durante la menopausia. Un antidepresivo conocido como Effexor se utiliza para tratar los síntomas, sobre todo para las mujeres que se someten a tratamiento para el cáncer de mama. Hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día también es muy útil para reducir el número de sofocos. La sudoración es intensa durante el verano. Así que usar ropa de algodón y suelto para permitir que la piel respire bien. Ciertos cambios de estilo de vida son muy beneficiosos para la reducción de las apariciones de la sudoración. Los flashes son en su mayoría provocados por ciertos tipos de comportamiento. Tome nota de la emoción, la hora y el medio ambiente cuando se produce la sudoración. Cuando usted entienda el patrón de hacer los cambios necesarios para reducir las ocurrencias. Si usted no es capaz de encontrar una forma adecuada de obtener alivio, entonces es mejor consultar a su médico. Desde la menopausia va a estar allí por un tiempo, usted tiene que ser muy paciente y utilizar los recursos de bochorno apropiadas cuidadosamente Art By:. Sandy Rutherforde