Esta concluyente diagnostica diabetes. Ahora, lo más inteligente que hacer es renovar su dieta y la elección de alimentos. Sin embargo, la verdadera pregunta es, "¿Sabes qué tipo de alimentos para comer y de cómo mejorar su dieta?" Muchas personas adquieren la diabetes, ya que, en primer lugar, tienen malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio adecuado. Básicamente, se dejaron tienen esa condición. A menudo, las personas diagnosticadas con diabetes tendrán difícil. Ellos saben que su estilo de vida cambiará radicalmente: sus hábitos alimenticios en particular.The obligación repentina de comer saludablemente es comprensiblemente difícil, sobre todo para la persona que nunca había pensado mucho acerca de sus hábitos alimenticios durante todo el año. La clave es la educación. Conocer los tipos de alimentos que comen y cómo comen no sólo tratar la diabetes, pero también será una oportunidad para que los diabéticos todavía disfrutar de la comida sin importar los alimentos illness.Diabetic para comer y hábitos de adoptar y diabetes MaintainHaving no significa tener que comer alimentos sin sabor y malo para el resto de su vida. Lo creas o no, todavía puede disfrutar de la comida en los restaurantes y confiterías deliciosos. Sí, es cierto. Secreto Sweets.The al control de la diabetes es la elección de los alimentos adecuados, sustituciones inteligentes, y evitar el exceso de indulgence.Go de granos enteros y alimentos ricos en fibra - Abrir el día con un desayuno fibroso. Almidones no procesados son grandes para llenar su estómago el consumo way.Moderate derecho de dulces - Puede ser difícil de creer, ya que contradice la creencia tradicional, pero estudios recientes muestran que los dulces no aumentan el azúcar en la sangre con mayor rapidez que los almidones. Sin embargo, no utilice esta información para acabar con los azúcares en exceso. La moderación es todavía crucial.Significantly reducir el consumo de grasas de origen animal - grasas de origen vegetal son mucho mejores. Si no se puede evitar por completo las grasas de origen animal, por lo menos, prefieren las aves de corral sin piel, carnes magras, pescados y mariscos cocinados sin aceite o grasa (por ejemplo, asado, cocido o asado) Coma más frutas y verduras -. Este consejo ha sido abusado, ya que sabe cuándo. Pero este consejo sigue en pie. Las frutas y verduras alargan su life.Eat más frecuencia pero en porciones controladas - Comer por lo menos 5 a 6 veces al día regula los niveles de azúcar en la sangre. Usted no está dando una oportunidad para que el hambre se produzca, comer con frecuencia le ayudará de manera significativa en la mejora de sus opciones de alimentos debido a sus ansias de ti mismo se curbed.Surround con las personas que te apoyan. Informarles de sus planes de comida y objetivos dietéticos. Un ojo extra puede ser una gran ayuda Art By:. Loren Denton