En mi último artículo, hablé con usted acerca de la asociación entre el dolor crónico y la depresión, ¿cómo se puede causar /agravar la otra porque la parte del cerebro que controla el estado de ánimo también se controla el dolor. Le sugerí varias cosas que usted puede hacer por su cuenta para tratar de aliviar o reducir el dolor y /o ayudar a aclarar su mood.Today, me gustaría abordar algunos tratamientos clínicos disponibles para el dolor crónico y el síndrome de la depresión. Dado que el dolor crónico y la depresión están tan enredados unos con otros, el tratamiento ideal debería tratar de apuntar a ambos a la vez. Si esto no es posible, se utiliza un enfoque individual - un tratamiento para el dolor y uno para la depresión. Además, un enfoque "integral" de mirar a toda forma de vida del paciente en el tratamiento del dolor y la depresión puede ser útil. Su médico puede elaborar un plan de tratamiento para usted, utilizando un enfoque multi-dimensional, es decir, el uso de varias terapias a la vez. Si el dolor es de moderado a grave y se requieren medicamentos recetados, es posible que se lo derive a una clínica de dolor en su área. Las siguientes son varias terapias utilizadas en el tratamiento del dolor crónico y la depresión: dolor AntidepressantsBecause y la depresión comparten la misma parte del cerebro que controla el estado de ánimo, y sus mensajeros químicos de la serotonina y la norepinefrina, una cierta clase de antidepresivos, llamado IRSN (serotonina y norepineprine inhibidor de la recaptación de serotonina), se prescribe. Este tipo de antidepresivo ayuda a que el centro del cerebro que es compartida por el dolor /depresión para utilizar sus mensajeros químicos de manera más eficiente. Los medicamentos que permiten a los mensajeros que fluyan más tiempo, lo que reduce la depresión y pain.ExerciseAs que mencioné en la primera parte, el ejercicio juega un papel importante tanto en la reducción del dolor y la depresión. Ayuda a liberar naturalmente más serotonina y noradrenalina en el torrente sanguíneo. Además, puede aliviar la rigidez que a menudo ocurre en los pacientes con dolor crónico. La gente parece dejar de hacer ejercicio debido a su dolor, pero en realidad, el movimiento pueden ayudar a aliviarlo. El ejercicio también ayuda a dormir. Averiguar el mejor ejercicio para usted le permitirá obtener algo de movimiento, disminuir la rigidez, aumentar los productos químicos que luchan dolor /depresión y mantener los músculos y la resistencia fuerte. Montar en bicicleta, que tiene impacto fuera de las articulaciones, es una buena opción para muchas personas con dolor crónico. La natación es otro excelente actividad que la flotabilidad del agua ayuda a las personas se mueven sin esfuerzo sobre las articulaciones. La inmersión en el agua en sí ayuda a relajar los músculos tensos y aliviar la retención de agua, lo que causa una presión adicional sobre los tejidos y las articulaciones que causan malestar. Biofeedback /Neurofeedback /terapias cognitivo TherapyCognitive son terapias "entrenamiento mental" que recomiendo a mis pacientes con dolor crónico y la depresión. Están destinadas a controlar el negativo, a menudo autodestructiva, patrones de pensamiento que pueden acompañar el dolor crónico y la depresión. Estas terapias pueden ayudar a que se adhieran a su programa de tratamiento del dolor. Te enseñan cómo convertir esos pensamientos fuera y establecer metas progresivas en su programa de tratamiento. Este tipo de terapias también pueden ayudar a relajarse reduce la ansiedad y la tensión que ayuda a reducir el dolor significativamente. Neurofeedback es una terapia relativamente reciente que en realidad tiene por objeto restablecer las ondas cerebrales en las personas. Es eficaz para las personas que tienen dolor regional complejo para volver su percepción del dolor a un nivel más normal. Clínicas del dolor están disponibles para los pacientes que van y estar conectados a electrodos que estimulan el cerebro. Este tipo de estimulación puede tener una reducción significativa del dolor durante varias horas, lo que permite que la gente agregue más tiempo de calidad a sus vidas. Estas unidades también están disponibles para el uso en casa. Actividades de Vida Diaria ManagementOne de los mayores problemas que inducen depresión asociados con el dolor crónico, especialmente si es de moderada a grave, es la pérdida de la independencia - tener que depender de otros para ayudarle a vivir su vida de cada día. Junto con esto puede ser una pérdida de un trabajo y las relaciones sociales como un subproducto de dolor constante. Trabajar con un especialista en dolor que puede poner en contacto con los trabajadores sociales y los recursos de la comunidad. Juntos pueden evaluar su entorno familiar para cualquier equipo y set ups es posible que necesite para ayudarle a moverse con más facilidad. Tomar el control de tu vida a menudo ayuda a aliviar la ansiedad que puede agravar el dolor y la depresión. Es severa, se puede necesitar Dolor MedicationWhen dolor a largo plazo analgésicos recetados. Se trata de medicamentos como la oxicodona, OxyContin, Lortab, Vicodin y Norco. En algunos casos, la morfina se puede administrar en pequeñas dosis incrementales. Dado que estos medicamentos pueden crear hábito, por lo general se utilizan sólo en graves tipos, incontrolable de los escenarios de dolor. El tratamiento farmacológico se utiliza a menudo en combinación con otras terapias, como la terapia cognitiva o ejercicio, para ayudar a mantener el nivel de dolor del paciente en equilibrio. El tratamiento farmacológico debe ser gestionado y seguido por un especialista en dolor. ResourcesFor dolor crónico más información sobre los profesionales de Manejo del Dolor en su área, es posible que desee ponerse en contacto con cualquiera de los siguientes: • Asociación Americana del Dolor Crónico • Fundación Americana del Dolor • Academia de Cognitive TherapyClose a 32 millones de estadounidenses sufren de dolor crónico y, a su vez pasa por la depresión. Yo aconsejo a mis pacientes con dolor crónico /síndrome de depresión que puede ser una combinación desafío de tratar, pero no es imposible. Como puede ver, hay varias modalidades de tratamiento que están disponibles. Muchas veces utilizando una combinación de enfoques que pueden dar más alivio que un solo enfoque. Si usted tiene los síntomas de dolor crónico y /o depresión, asegúrese de informar a su médico acerca de como el dolor crónico y la depresión concomitante, a menudo no son diagnosticados hasta que ha llegado a ser mucho peor y más difícil de tratar. Marcos Rosenberg, MDInstitute a la Venta Envejecimiento Saludable Por: Mark Rosenberg