Trastorno afectivo estacional (SAD) Cajas de luz Vs Bombillas Sad

Durante muchos años, en realidad durante tanto tiempo como puedo recordar, he sufrido de SAD. Realmente temía el reloj 'vuelta atrás', porque marcó el inicio de 6 meses de días cortos y las noches largas temidas. Aquellos afortunados que no sufren este trastorno no entienden los síntomas debilitantes que produce. Durante los últimos dos años he usado una caja de luz trastorno afectivo estacional, que era más bien una compra costosa. El alivio que da es tremenda y me pareció que estaba bien vale la pena el dinero que paid.The principal inconveniente, además del precio, es el hecho de que usted tiene que sentarse deliberadamente frente a ella durante unos 20 a 25 minutos todos los días para ganar la máximo beneficio. Eso puede ser muy incómoda, sólo tratando de hacer que el tiempo y espero que no te interrumpan. Hace poco me encontré accidentalmente bombillas SAD, mientras yo estaba de compras para algo else.These son reemplazos directos para las bombillas normales y emiten el espectro de la luz del día lleno de luz y se supone que ayuda sufferers.So SAD, me compré un par y ceñida a mi luminaria de techo sala de estar y la otra en el comedor. Debo admitir que tenía mis dudas de que éstos funcionarían, teniendo en cuenta la gran diferencia de precios entre ellos y la caja de luz. Para los compañeros de sufrimiento, tengo una gran noticia, que la obra! La calidad de la luz es realmente increíble, realmente es como la luz del día. No más sentado frente a la caja de luz, yo sólo voy de mi casa lo normal y la belleza de estos bulbos es la exposición es mucho más igualado y constante. Estos realmente dejan otros productos de terapia de luz a la sombra, por así decirlo. También hay un beneficio más de los bulbos que compré, también ionizan el aire, lo que significa que actúa como un purificador de aire también. La casa es mucho más fresco, como resultado y mi SAD ya no es un problema, por lo que de ganar-ganar en todo! Oh, sí, y que son ahorradores de energía también! Estoy tan impresionado con estas pequeñas bellezas que he creado una página web con una foto de ellos y una lista de las ventajas, por lo que puede beneficiarse de ellos.
Por: Bill Mitchell