¿Estoy deprimido? ¿Se hace esta pregunta? Cuando se trata de la depresión, puede ser difícil determinar si se trata de algo que usted está realmente sufriendo. En el mundo de hoy, cuando la vida parece ser agobiante y estresante, más de las veces, puede parecer como una pequeña depresión es en realidad lo esperado y normal. Esto es cuando la gente empieza a preguntarse: "¿Estoy deprimido?" Pero entienden que este no es el caso. Si se ha preguntado alguna vez "estoy deprimido?", Entonces es probable que sí, de hecho, lo es. Si usted quiere saber si la depresión es algo que tiene que preocuparse, considere los siguientes signos y symptoms.Feelings de HopelessnessWhen usted pasa mucho tiempo sintiendo que no importa lo que haces es simplemente no hacer nada bueno en su vida, entonces este es un síntoma grave de depresión. No ser capaz de encontrar el lado bueno de las cosas y los sentimientos de querer renunciar antes de empezar están relacionados con ciertos temas que sólo tendrá que hacer frente a antes de que pueda comenzar a sentirse un poco más optimistic.Lethargy y SleepinessIf tiene una dificultad para levantarse por la mañana y usted tiende a sentirse cansado y aletargado durante todo el día sin poder reunir la energía sólo para cuidar de sus necesidades básicas, lo más probable es que usted está sufriendo de depresión. Esto realmente puede hacer que usted se siente agotado y hacia abajo, lo cual a su vez puede hacer que se sienta aún más depressed.Thoughts de SuicideThis es un signo evidente, sin embargo algunas personas pasan estos sentimientos fuera como el estrés. El problema es que mientras más tiempo tenga estos sentimientos más profunda es la depresión obtiene hasta que está tan deprimido que es casi imposible para que usted pueda obtener ayuda para usted. Es muy importante buscar ayuda en los primeros pensamientos de suicide.Problems comunicaciones con OthersWhether es porque simplemente no se siente como él o usted no puede encontrar la conexión que se necesita para comunicarse eficazmente con los demás, se trata de una grave signo de estar deprimido. Es de vital importancia para comunicarse con los demás con el fin de obtener éxito en la vida. Así que no hacerlo perjudica sus relaciones y su process.If pensamiento que cree que está en un bache y la depresión ha puesto en su vida, es importante buscar el tipo adecuado de ayuda y no hay mejor lugar para empezar que los amigos y familiares. Compartir los problemas o inquietudes acerca de su vida con sus seres queridos no sólo puede ayudar en los momentos difíciles, pero también puede fortalecer bonds.Unfortunately, no todo el mundo tiene el lujo de amigos y familiares que recurrir a lo que el siguiente lugar a su vez es un gobierno local agencia que se especializa en ayudar a las personas con depresión. La mayoría de los gobiernos de todo el mundo han puesto en marcha sin las líneas de ayuda y agencias que le pueden ayudar en tiempos difíciles. La mejor manera de encontrarlos es hacer una búsqueda en Internet local en su area.There es también su médico de familia que se puede hablar de forma confidencial acerca de los sentimientos o problemas que usted está tratando. Ellos pueden sugerir tratamientos, terapeutas y medicinas naturales que pueden ayudar a vencer la depresión y los problemas personales que está tratando with.Just recuerde, ningún problema es demasiado grande o pequeño para hablar con alguien acerca de ... "Un problema compartido es un problema reducido a la mitad" Art By: Sacred Eden