Hacer trabajo durante casi diez horas al día todos los días durante cinco días (a veces incluso más) puede ser realmente estresante. Día tras día, te despiertas en la mañana, conseguir un poco de prisa, ya que vas a llegar tarde. Se trata de comer un poco de desayuno, beber mucha café, y hazlo pronto diligencias en el camino al trabajo. En el momento en que llegue a la oficina, el mundo parece ser completamente diferente. Un nuevo escenario entero lejos de su zona de confort, la oficina será su "hogar" durante todo el día. En la oficina, no hay nada más que hacer que funcione. Por supuesto, el trabajo puede ser emocionante, si a usted le gustaría que fuera. Por lo general, que no, el trabajo en serio. Y con esto viene el estrés y la ansiedad. Es bastante común que las personas experimentan como el estrés y la ansiedad cuando en el trabajo, ya que están obligados por los proyectos, plazos, informes, y otros temas relacionados con el trabajo para el resto del día. Destacando sobre los plazos, por ejemplo, puede dar a la persona una sensación de preocupación y miedo. Esto significa que el estrés suele ir acompañado de ansiedad. Por desgracia, van de la mano para dar a la persona que más dolores de cabeza y por lo tanto tener una mala entrada en su gestión productivity.Stress trabajo es crucial para las personas que trabajan sin descanso, también conocidos como adictos al trabajo. Ellos son más propensos al estrés y la ansiedad, ya que son realmente en su trabajo. Estas personas realmente dar todo lo mejor en su compromiso con el mejor desempeño en el trabajo y la productividad. Tales emociones de pesadez y cansancio y preocupantes pueden causar ausencias por enfermedad en el trabajo. Mediante la práctica de la gestión del estrés, se puede disminuir tales ausencias, aumentar el compromiso del empleado al trabajo, aumentar el rendimiento y productividad del personal, la contratación y retención del personal, la rotación de personal o las intenciones de licencia, buena satisfacción del cliente y la reputación general de la organización y image.Stress y la ansiedad puede No hay que evitar, sobre todo en el lugar de trabajo. Los empleados que sufren de estos sentimientos son propensos a fumar o beber en exceso, haciendo varios trabajos a la vez, se rompe falta, corriendo, corriendo, que está disponible para todo el mundo, comer sobre la marcha, llevándose a casa el trabajo, y que no tiene tiempo para hacer ejercicio y relajarse. El manejo del estrés puede ser simple si todos los empleados en el lugar de trabajo que apoyen y contribuyan a la prevención del estrés en el lugar de trabajo. Una política de la tensión simple, por ejemplo, puede ayudar a reducir al mínimo el estrés como durante las horas de oficina. La empresa implementa una política estrés mediante la identificación de todos los factores de estrés laboral y dar a conocer las evaluaciones de riesgo para detener el estrés, dando capacitación en buenas habilidades de gestión para todo el personal de supervisión, dando asesoramiento confidencial para el personal afectado por el estrés y la ansiedad, entre muchos otros. Este tipo de política puede disminuir el estrés en el lugar de trabajo, si se aplica correctamente. El personal de supervisión también podría ayudar a un empleado que sufre de estrés y ansiedad en el lugar de trabajo. Mediante la comprensión de su /su situación actual, dando orientación, y la creación de un plan para hacer frente a la presión y el estrés, que pueden hacer un buen rendimiento que los empleados al trabajar juntos en la omisión de estrés y ansiedad en el trabajo. No se olvide, un trabajador contento es un trabajador productivo Art By:. Caryymhuto