Es cierto que la depresión por lo general ocurre entre las mujeres. Pero eso no significa que los hombres son completamente inmunes a ella. Sobre la base de nuevos estudios, hay más de 6 millones de hombres sólo en los Estados Unidos que son diagnosticados con la condición médica cada año, y muchos de ellos mueren a causa de sobredosis de la medicación o el suicidio. ¿Qué pasó? Desde hace varios años la depresión se llama enfermedad de las mujeres, y los hombres pensaron que eran invencibles. Es triste decirlo, no lo son. El mito, sin embargo, se ha trasladado hasta la actualidad, por lo que muchas permanecen sin tratar o diagnosticar. Las causas de la depresión en los hombres son diferentes a los de las mujeres. Las mujeres pueden sufrir depresión a causa de las fluctuaciones hormonales. Los hombres, por otro lado, se deprimen debido a las percepciones culturales y personales. Los hombres crecen con la creencia de que ellos son el género más superior. Ellos son fuertes y capaces de casi cualquier cosa. Son los protectores de las mujeres y el jefe de la familia. Se espera que manejan muy bien la presión. Por supuesto, eso no es exactamente así, ya que cualquiera puede ceder y renunciar a causa de un exceso de estrés. Pero los hombres a menudo se encuentran la solución de problemas y la presión de todo por su cuenta. Rara vez hablan de sus problemas personales, e incluso si los síntomas de depresión ya son evidentes, todavía niegan que están sufriendo de la misma. Por otra parte, es menos probable abierta a los tratamientos y medicamentos. Los hombres también son altamente competitivos, poniendo mucha presión y estrés en sí mismos. Les resulta mucho más difícil de aceptar la derrota y el fracaso. ¿Cómo sabes si estás deprimido Probablemente esté deprimido si usted experimenta lo siguiente: • Estado de ánimo triste o vacío • Ansiedad • Ataque de pánico • Sensación de pesimismo, culpa e impotencia • Sensación de vulnerabilidad • Letargo o falta de energía • Dificultad de concentración • Cambio en los hábitos de sueño y alimentación • pensamientos mórbidos incluido el suicidio • Falta de actividades habituales y los intereses personales • Problemas digestivos • Cuerpo achesUsually puede llamar a su condición de depresión si alguno o todos de estos síntomas durante un largo período. Para ser diagnosticado correctamente, consulte a un médico. DepressionMen lucha son guerreros nacidos, por lo que sin duda tienen el mecanismo para superar la depresión sólo si se dejan a tratar. Uno de los métodos usuales de tratamiento de la depresión es a través de medicamentos como antidepresivos. Son eficaces en el control de los síntomas asociados con el trastorno mental. Sin embargo, llevan ciertos efectos secundarios. Por ejemplo, los ISRS puede afectar el rendimiento sexual y la libido en los hombres. Eso en sí mismo puede conducir a una mayor depresión. También hay centros de tratamiento de la depresión en los pacientes pueden permanecer por un tiempo. Los terapeutas y los médicos proporcionarán los tratamientos necesarios y realizar un seguimiento de su progreso. También pueden unirse a grupos de apoyo de depresión por lo general facilitado por un consejero de la depresión o experto reconocido. También es importante que usted puede recuperar su autoestima. Puede usar mensajes subliminales para eso. Afirmaciones proporcionan pensamientos positivos que pueden ser su fuente de motivación e inspiración para ser mejor Art By:. Nelson Berry