Una de mis recetas favoritas, que a menudo recomiendo a mis pacientes, es la siguiente: Agregue una pequeña cantidad de higos secos (o damascos), con la piel de un limón en un litro de agua fría. Cortar una manzana en cuatro partes iguales, y añadir esta, así como una rama de canela, una rebanada de jengibre, y un brote de clavo para el agua. Suavemente la mezcla a ebullición y dejar reposar durante quince minutos. Colar los sólidos, y luego probar el líquido: Si usted encuentra que sea demasiado amargo, y una pequeña cantidad de miel orgánica, y luego beber. Se trata de una abundante y calentamiento tonic.It invierno es casi tan importante para detener el entorno externo de la deshidratación. Yo sugiero utilizar un humidificador, o la colocación de pequeños recipientes de agua sobre los radiadores. Aún mejor, añadir una pequeña cantidad de aceite esencial baslamic al agua primero, ya que actuará como un descongestionante, y ayudan a mantener las vías respiratorias clear.To ayudar a su piel a mantenerse saludable, recomiendo tomar suplementos para ayudar a construir su metabolismo celular : suplementos de antioxidantes y algas son particularmente buenas, incluyendo la vitamina E y la vitamina C. También añado aceite de semilla de cáñamo y lino a mi dieta habitual, ya que están llenos de Acids.When graso esencial que es muy frío, que su piel necesita más especial cuidado y atención: Idealmente, se adhieren a un régimen de cuidado de la piel orgánica, el uso de productos a base de aceites orgánicos y no de agua. Su capa de piel protectora externa reconstruirse, y la evaporación innecesaria a través de su piel estará productos limited.Particular que yo recomendaría es un limpiador, Anti-envejecimiento bálsamo, y un limpiador. Siempre buscan Limpiadores de alta calidad que contienen onagra, manteca de karité y aceite de coco, ya que estos son los ingredientes naturales llenos de ácidos grasos esenciales y Vitmamin E, ambos muy beneficiosa para la piel seca o dañada. Hay muchos otros ingredientes naturales beneficiosos a tener en cuenta, como la piel de limón y el té verde, que purifican la piel y también actúan como antioxidantes. Romero y extractos de jengibre sirven para estimular la circulación de la piel y también desintoxicación de ella. Lo ideal es utilizar un limpiador justo antes de acostarse: frotar con cuidado en la piel en la cara, se deja reposar por unos minutos, y luego quitárselo. Siempre me pareció que Tónicos faciales son una gran manera de mantener su piel hidratada. Recomiendo el uso de un tónico hecho sin alcohol, sino basada en las aguas florales orgánicos, por ejemplo, rosa o aciano. Utilice un poco de algodón orgánico con un tóner, para eliminar suavemente los bálsamos Cleanser.Anti-edad ideal sería que se aplican dos veces al día. Úselos principalmente en las zonas más propensas a lines.The anterior rutina básica mantendrá su piel se deshidrate, y hacer que te sientas fresca y joven Art By:. Mariano Spiezia