Trigo bulgur es uno de los granos más antiguas que conoce la humanidad y que está hecho de grano de trigo entero empapado y cocido. Todo este núcleo roncha se empapa y se cocina y luego se deja secar. Después de secar una parte de su salvado se elimina con las partes restantes rotas en pedazos más pequeños y esto es lo que se llama el trigo bulgur o trigo bulgur en algunos casos. Usted puede aprender a cocinar el trigo bulgur, que será uno de los platos que se pueden disfrutar con su familia y amigos en cualquier momento. Trigo bulgur se puede usar en ensaladas, sopas, postres, así como para hacer panes. Trigo bulgur también es útil en servir como espesante especialmente para los platos de carne y también en sopas y también puede actuar como un gran extensor. Puede que en algunos casos se utiliza como sustituto del arroz, donde tiene los mismos nutrientes que la harina integral. Se puede preparar de la misma manera como el arroz donde absorbe el agua que es el doble de su volumen. Trigo bulgur también es capaz de ser empapado en agua para que se consumen. Trigo bulgur está disponible en diferentes tipos en los que se refiere a menudo en un sistema que es desde el número 1 a 4, y esto puede variar en más fino de molienda con la más fina con un time.Instead mucho menos cocinar de usar el agua hirviendo se puede así optar por usar caldo de verduras hirviendo. Las microondas también se pueden utilizar para el bulgur finamente molido y aquí se supone que mezcle y revuelva bien la misma cantidad de trigo bulgur y el agua en un recipiente y luego cubra y cocine durante 2 minutos en el microondas a alta temperatura. Puede utilizar una de las varias recetas disponibles, tales como Tabouli recipe.With esta receta se necesita varios ingredientes incluyendo 1 taza de trigo bulgur seco, 1? una taza de agua hirviendo? taza de jugo de limón fresco,? cucharadita de menta seca, 1 cucharadita colmada aplastado ajo fresco, 1? cucharadita de sal y una? taza de aceite de oliva. También tendrá la pimienta negro fresco, 1 pimiento verde picado? taza de garbanzos cocidos, 1 taza de perejil fresco picado, 2 tomates cortados en cubitos medianos, 1 pepino picado,? taza de cebollines picados, incluyendo las partes verdes, así como? taza de zanahoria rallada gruesa. Después de recoger todos estos ingredientes debe comenzar con las diversas etapas de preparación de trigo bulgur. Usted debe comenzar con mezclar el trigo bulgur, la sal y el agua hirviendo en un tazón grande. Sigue a este, cubriendo el recipiente, así como el trigo en remojo durante aproximadamente 20 minutos. Esto debería ser seguido por la adición de aceite de oliva, menta, jugo de limón, así como el ajo. Esta mezcla se supone que debe ser mezclado a fondo y a partir de entonces colocado en el refrigerador durante 3 horas o durante la noche. Refrigeración esta mezcla hará que sea listo para servir y esto se puede hacer con pimienta y verduras negro. El plato también puede ser adornado con queso feta y aceitunas negras. Esta receta se puede incluir en tu guía diaria de las comidas Art By:. Louise Kalyn