es la cafeína bueno o malo para usted? Pregunte a su alrededor y usted probablemente no va a obtener una respuesta coherente, e incluso si la opinión es negativa a menudo no será mucho más datos que lo respalden. ¿Cuál es la situación real igual que con un montón de cosas en la vida, aparece como la moderación es todo,? Una pequeña cantidad de algo puede ser bueno para usted. Hay algunas pruebas de que el consumo de pequeñas cantidades moderadas podría reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades como el cáncer, el Parkinson o incluso sufrir un derrame cerebral. Se ha sugerido que ciertos tipos de cáncer de piel se pueden reducir hasta en un 20% en las mujeres por beber tres o más tazas de café al día, mientras que un estudio de hace unos años, informó un aumento de 2 a 3 veces en el riesgo de desarrollar Parkinson enfermedad en personas que no beben café. Aunque la ciencia detrás de esto es incierto por decir lo menos, se supone que la cafeína puede reducir la degeneración de las células nerviosas. Y el '20% en las estadísticas de las mujeres ", vuelve con el riesgo de los accidentes cerebrovasculares, el café se ha visto a reducir el riesgo de las mujeres que sufren un accidente cerebrovascular en alrededor de 19% - los hombres, sin embargo, no parece ser tan suerte. Finalmente, se alega que la cafeína y el café puede reducir el deterioro cognitivo en las mujeres mayores de 65 años y más extrañamente, los síntomas de la gota. La cuestión es, para todos los supuestos beneficios que hay una serie de estudios de contador que muestra las consecuencias negativas del consumo de café. La función principal de la cafeína es la de actuar como un estimulante - es por eso que una buena taza de café en los beneficios por la mañana a miles de personas cada día. Su efecto como un estimulante cardíaco sin embargo aumenta la presión arterial en el corto plazo (aunque no hay efectos probados a largo plazo) y no es recomendable para personas que sufren hipertensión (presión arterial alta). También se ha relacionado con aumento del colesterol sanguíneo, otro factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria. En general, no hay evidencia sólida, basada en la evidencia y revisada que el café y la cafeína causa daño a largo plazo. No hay duda de que seguirá siendo investigado y estudiado en los próximos años ya que se ha convertido en una cultura "vicio" - que difícilmente encontrará una oficina en el país sin una máquina de café o regular ronda de café. Sin embargo, con mayor o menor sensibilidad individual a los estimulantes y los diferentes contenidos de cafeína de café bebido en todo el mundo, parece que el consumo de café con moderación es clave para evitar cualquier riesgo potencial y cosechar los beneficios potenciales Art By:. Eden Springs