Parece que usted no puede encontrar a un tipo que es mayor de 30 años que no está experimentando algún tipo de problema de adelgazamiento del cabello. Siga estos consejos para reducir la pérdida de pelo y crecer el cabello saludable que no sólo es hermoso, pero también es fácil de manejar. No hay drogas involucradas, pero sólo algunos consejos obvios y naturales que a menudo son pasados por alto por muchos para controlar la caída del cabello. 1. Una deficiencia de vitamina puede ser una causa de pérdida de cabello, en particular la familia de la vitamina B. Las vitaminas B juegan un papel clave en el mantenimiento de la salud del cabello y las deficiencias sin duda puede tener un impacto en el crecimiento del cabello. Una buena vitamina del complejo B debe cubrir las necesidades de la mayoría de la gente, aunque algunos pueden querer añadir niacina individual, ácido pantoténico y B-6 suplementos. La vitamina C y la vitamina E son a la vez cree que mejora la circulación, lo que estimulará el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo región.2. Los ácidos grasos omega-3 son grasas esenciales que pueden estimular el crecimiento natural del cabello y evitar el derramamiento ezcessive de hebras. Usted puede obtener los ácidos grasos omega-3 por el consumo de peces de agua fría como el salmón, el atún y mackerel.3. Frotarse los aceites en el cuero cabelludo pueden no parecer a primera vista como una buena manera de volver a crecer el pelo, pero pueden servir para aumentar el flujo de sangre y enviar más nutrientes a las raíces. Aceite de Amla es un aceite hecho de la planta AMLA. Esta hierba es rica en vitamina C y cuando masajes en el cuero cabelludo en forma de aceite, lo que realmente nutre la roots.4. Moler las semillas de fenogreco en agua para hacer pasta. Aplicar esto en el cuero cabelludo y enjuagar después de 45 minutos. Usted puede intentar esto cada semana o cada quince días. La aplicación regular resultaría en suave y brillante calor hair.Slightly el aceite de ricino y se mezcla con aceite de almendras. Masajear suavemente y envolver una toalla caliente alrededor del cuero cabelludo. Esto no sólo evitar la caída del cabello, pero reduce la caspa. 5. Zinc, azufre y el magnesio son varios de los principales suplementos tomados para la pérdida del cabello. El zinc es conocida por su capacidad para mejorar el sistema inmunológico, mientras que se cree azufre para aumentar la circulación del cuero cabelludo y disminuir la inflamación. El magnesio es otro suplemento para ayudar al sistema inmune y ayudar a evitar que el pelo loss.6. Aloe vera es eficaz como un método natural para tratar la pérdida de cabello. Contiene ingredientes naturales tales como la glicoproteína que promueve el crecimiento del cabello. Masajear el aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo. Esto ayudará a estimular los folículos y aumentar la circulación de la sangre a su scalp.7. Mezclar un huevo, 2 cucharadas de aceite de ricino, una cucharadita de vinagre y una cucharadita de glicerina. Batir esta mezcla a fondo hasta que se obtiene una pasta espumosa. Masaje esta sobre el cuero cabelludo y envolver una toalla caliente. Déjalo durante media hora y luego lavar el cabello con un champú suave. Que sin duda encontrará diferencia dentro y mes. El uso regular se traduciría en el pelo grueso, brillante y suave Art By:. Zechong CAI