Un número de cosas que contribuyen a la pérdida del cabello en hombres y mujeres. En el 90% de los casos, la causa principal de pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello se debe a un factor genético. Otros factores que participan la pérdida de cabello incluyen la deficiencia nutricional, desequilibrio hormonal, el embarazo, el estrés, los efectos secundarios de la droga y disease.Although la pérdida de cabello que se deben a la influencia genética no se puede prevenir, pero hay algunas cosas que puede hacer para frenar el proceso de de pérdida de cabello, y puede incluso ayudar en la nueva crecimiento.1 cabello. ExerciseExercise ayuda a mantener un cuerpo sano y en forma. El ejercicio también ayuda a aumentar la circulación de la sangre a su gead para que pueda evitar que el pelo loss.2. Reducir stressStress puede ser un importante contribuyente a la pérdida de cabello y adelgazamiento. Las técnicas de meditación, autohipnosis, ejercicios de respiración, yoga y pasatiempos divertidos pueden ayudar a aliviar stress3. Hierbas populares HerbalSome que se han utilizado para prevenir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello, como el gingko, la palma enana americana, el té verde, ciruelo africano, el romero, las raíces de malva, ho-shou-wu, perejil, hojas de durazno, ortiga y aloe vera. 4. MassageMassaging el cuero cabelludo regularmente aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y estimular el crecimiento de cabello nuevo. Usted puede dar masajes a su cuero cabelludo, siga estos pasos:.. * Elegir un buen aceite esencial, como los aceites de romero, aceite de lavanda, aceite de coconuto * agacharse y levantar sus manos en la cabeza * Separe sus dedos en la cabeza, manteniendo los pulgares en la base del cráneo. * Masajear suavemente con un movimiento circular con el dedo pulgar y los dedos. * Masaje para un mínimo de diez minutos al día.5. Sea selectivo en la elección de productos para el cabello productsHair que utiliza todos los días para el cabello puede tener un impacto negativo en su cabello. Estos productos incluyen champús, acondicionadores, crema batida, pomadas, ceras, lacas y otros productos para el cabello pueden causar daños en el cabello severa y contribuir a loss.It cabello es importante evitar el uso excesivo de los productos químicos y elegir los productos elaborados con ingredientes naturales como el romero, la palma enana americana, y aloe vera.6. DietIt El equilibrio es importante que usted obtiene suficientes nutrientes en su dieta todos los días. Dieta rica en proteínas, yodo, hierro, vitaminas A, B, E y C, minerales y antioxidantes puede ayudar a detener la caída del cabello y promover el crecimiento del cabello. Alimentos como el pescado, las nueces, vegetales de hoja verde, granos enteros, frijoles secos, semillas y frutos secos se debe incluir en la dieta saludable Art By:. Alopeciaremedies