Cualquier rutina regular de ejercicios para mujeres embarazadas también pueden beneficiarse de la inclusión de una cinta de correr en casa. Simplemente usando una máquina caminadora ofrece un resultado de entrenamiento excepcional para mejorar la salud cardiovascular, mejor función respiratoria, así como el bienestar general. Cintas de correr a través de modernos diseño de la cubierta superior, reducir la presión sobre las caderas, las rodillas y los tobillos, por lo que es más simple y mucho menos debilitante para las mamás que están expecting.Consensus de la opinión médica es que las mujeres embarazadas se benefician de tener un entrenamiento regular. Cintas de correr ofrecen una función de ejercicio cardiovascular de bajo impacto que ayuda a mantener la energía. Esto sin duda puede ayudar a la duración de un embarazo. Algunas de las unidades de gama baja no representan valor para el dinero debido a la calidad de los materiales utilizados. Hay excepciones, y éstas por lo general no son unidades de alto precio y ofrecen la ventaja de ser muy sencillo de utilizar. Horizon Fitness T101 máquinas de cinta son una de esas cinta de correr. Utilizando una de estas máquinas también puede ayudar con el mantenimiento de esos kilos a raya durante las últimas etapas de la maquina pregnancy.These no ocupan mucho espacio debido al hecho de que se puede doblar para arriba. No hay desventajas reales con cintas de correr plegable para personas como las mujeres embarazadas que están buscando una rutina de ejercicios de bajo impacto. Las personas que quieren un entrenamiento más intensivo requieren las cintas más importantes. Sin embargo, antes de comprar cualquier cosa siempre hacer su tarea y hablar con los profesionales y la investigación lo que se ofrece a averiguar lo que es probable que adaptarse a la best.It es fundamental tener en cuenta las siguientes características: Plataforma Tipo - longitud y anchura de la cinta. Una 20 "x 55" cinturón se considera que es el mínimo. Además, ¿qué materiales absorbentes de choque se utilizan debajo de la cinta para evitar la tensión innecesaria en las rodillas y ankles.Motor - Asegúrese de que el motor tiene un grado de funcionamiento continuo de al menos 2hp.Incline - La mayoría de máquinas máquina para correr se pueden ajustar de cero a quince grados; aunque por bajo impacto workouts diez grados suele adequate.Maximum Speed - Diez (10) kilómetros por hora será suficiente para la mayoría de los users.Display Console - Como mínimo debe mostrar claramente el tiempo, la distancia y las calorías quemadas. La máquina debe ofrecer una serie de programas preestablecidos para hacer uso sencillo y straightforward.Heart Rate Monitor - esto es para asegurarse de que un exceso de ejercicio no causa un riesgo para la madre o child.Warranty - asegúrese de que el marco y el motor tienen una vida garantía, con al menos un año en piezas y labor.Last, pero no menos importante, echa un vistazo a lo ruidoso que es. Algunos suenan como un tren de carga se acerca, lo cual no es deseable para el resto de la mirada residents.The hogar de la unidad es importante también, de forma sorprendente, porque si no le atrae no es considerablemente menor inclinación a usarlo. No va a proporcionar ningún beneficio en absoluto cuando está plegado y sentado en la esquina de la habitación. Estos están destinados a ser una lista de control mínimo para decidir lo que es correcto para la unidad you.One que vale la pena considerar es el Horizon Fitness T101 caminadora plegable, ya que cumple todos los requisitos anteriores de ser económico en el espacio de tiempo que proporciona todas las características y beneficios que normalmente se encuentran en las máquinas mucho más caras Art By:. Charlotte T Jones |