Todo ser humano es vulnerable a algo, que sea una tragedia, la memoria, el evento traumático o estrés?. Aunque nos esforzamos por ser feliz, a veces no podemos evitar sentir triste y solitario. Por lo general, estas emociones negativas no se quedan por mucho tiempo. Tendemos a tener la capacidad de encontrar algo alegre y gratificante. Pero este no es el caso con más de un millón de hombres y mujeres. Ellos tienen que gastar mucho de su tiempo a tratar con distimia, también conocida como depresión crónica. ¿Qué es la depresión crónica? Depresión es una condición médica mental. Aunque a menudo se desencadena por un recuerdo o un acontecimiento triste o traumático, a veces es causada por una alteración en la química del cerebro. Por ejemplo, si la producción de serotonina o dopamina es baja, puede conducir a cambios de humor y sentimientos tristes. Hay muchos tipos de depresión, dependiendo de sus características y la gravedad. El síndrome maníaco depresivo es descrito como sentimientos extremos de la manía y la depresión. La depresión mayor es el tipo más grave e influye en la forma en que el paciente vive su vida. Luego está la depresión crónica, que es la forma más leve de la enfermedad. Muchos de los que tienen esta todavía viven vidas bastante normales, aunque a menudo se encuentran más solos de lo habitual. Se conoce como crónica, ya que tiende a durar mucho tiempo, incluso años. ¿Cuáles son los síntomas de la depresión? Los síntomas de la depresión crónica son muy similares a los de otras clases, excepto que son más moderados y tolerables. También ocurren durante períodos prolongados. Usted puede tener la depresión crónica si usted experimenta alguno o todos de los siguientes: • Sentimiento de desesperanza y abandono • Sensación de ser culpable e indigno • Falta de concentración • pérdida de la memoria temporal • Cambio en los hábitos alimenticios y los movimientos intestinales • El dolor físico, como migrañas y los dolores de espalda • Cambios de humor • Más momentos de tristeza y la depresión lonelinessLiving DepressionManaging no es tan fácil, pero es factible. Hay dos posibles tratamientos que puede seguir: convencionales y naturales. Los tratamientos convencionales implican la ingesta de medicamentos para la depresión, tales como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS. Ellos aumentan el nivel de serotonina para la elevación del humor. Los médicos también pueden darle antidepresivos tricíclicos o antidepresivos tricíclicos e inhibidores de la monoaminooxidasa o IMAO. Al igual que cualquier fármaco, sin embargo, éstos son portadores de ciertos efectos secundarios. Por ejemplo, los hombres que toman ISRS pueden experimentar un rendimiento más bajo y el deseo sexual. También existe la posibilidad de una sobredosis de medicamentos. Así, medicamentos para la depresión nunca debe tomarse sin la supervisión del médico. Mientras tanto usted puede elegir los métodos naturales de tratamiento. Tiene orientación depresión o terapia de conversación (psicoterapia), donde un facilitador ayuda a una persona y /o su familia a lidiar con los altibajos de la depresión crónica. Los mensajes subliminales se utilizan a menudo con la terapia cognitivo-conductual, que afecta el comportamiento y las emociones de la víctima. Su objetivo es cambiar el patrón de pensamiento de la persona deprimida. Algunos de los ejemplos más comunes de los mensajes subliminales: Puedo hacer this.I tiene un montón de razones para estar feliz.yo soy una persona bendecida. Estoy rodeado de luz angels.The de Dios brilla sobre mí Art By:. Nelson Berry