Una vez considerado un lujo, el masaje es ahora reconocida como beneficioso para la salud y el bienestar. Se está ofreciendo más y más a lo largo con más tradición tratamientos médicos para una amplia variedad de condiciones. Además de masajes simplemente sentirse maravilloso, los estudios muestran que el masaje puede mejorar realmente su salud. En un estudio realizado por el Centro Médico Cedars-Sinai en Los Angeles, los participantes que recibieron sesiones de 45 minutos de tejido profundo masaje sueco mostraron una disminución significativa en los niveles de hormonas de estrés en la sangre y el aumento de las células blancas de la sangre, lo que indica un sistema inmunológico fortalecido. Las conclusiones del estudio indican que el masaje puede ser eficaz en el tratamiento de auto inmune e inflamatoria Revista conditions.Health también informa que las hormonas del estrés se reducen y "sentirse bien" las hormonas niveles de serotonina y dopamina se incrementan por la terapia de masaje, lo que resulta en un ritmo cardíaco lento , la reducción de la presión arterial y los receptores del dolor bloqueados. El masaje también se divulga para proporcionar alivio de los síntomas de dolor de la migraña, el dolor del parto y fibromyalgia.For incluso los clientes más sanos, el masaje ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte y aumentar su estado de ánimo, que puede tener un poderoso efecto sobre su salud. Por lo tanto, mirar hacia atrás en sus resoluciones - si quieres ganar más dinero, ser más productivo en el trabajo o en casa, o conocer a algunos de sus objetivos de fitness - terapia de masaje regular puede ayudar a llegar más rápido con una mayor sensación de bienestar. Un relajante masaje cada semana puede proporcionar no sólo los beneficios para la salud física, sino una importante oportunidad de parar y volver a conectar con uno mismo mientras se evalúa su progreso y lo que es importante en life.If te preocupas por los demás en su vida (niños y padres) que voy a se sorprenderá de cuánto más hay que dar cuando usted toma el cuidado de sí mismo en primer lugar. Los Dres. Rachel y Richard Heller explican en Ladies Home Journal que "egoísmo sano" es un elemento vital de vivir una vida feliz. Ellos dicen: "egoísmo sano es una manera de pensar y de actuar en la que hay un profundo aprecio y preocupación por sí mismo." Ellos sugieren que todos podemos reducir el estrés con la culpa sin mimos, concluyendo que "la libertad y la alegría vienen de simple, actos individuales de egoísmo sano, y cada acto alimenta al siguiente hasta que de pronto descubre que está viviendo la vida honesta y satisfactoria que siempre has soñado. "Dedique tiempo para un masaje regular para renovar su energía, aumentar su inmunidad y calmar los músculos cansados y usted encontrará que usted tiene más que dar a los demás, y que sólo podría encontrarse el vivir una vida mucho más feliz Art By:. Elementos de Masaje Terapéutico en Casa Paloma