Cómo curar el acné naturalmente una vez por todas

Si desea que la forma segura y eficaz para curar el acné entonces aprender a curar el acné naturalmente. Como es natural, se le garantiza que no se enfrenta a problemas en el futuro. En este artículo, voy a compartir con ustedes el conocimiento que he recogido sobre la forma de curar el acné naturally.1. ¿Está seguro de que está recibiendo suficientes vitaminas para que su cuerpo puede curarse a sí mismo como espinillas curado? Lo creas o no, más personas no tienen las suficientes vitaminas que necesitan en su cuerpo. Esto explica por qué muchas personas sufren una gran cantidad de enfermedades y condiciones incómodas como espinillas que sufren. Al tomar multi-vitaminas todos los días, se asegura de que su cuerpo es lo suficientemente saludable como para ser capaces acnes lucha natural. Esto evita que las futuras acnes a develop.2. Comer una gran cantidad de peces. El pescado es bien conocido por tener los aceites omega 3 que son tan bueno para el corazón y, sorprendentemente, también para la piel. Por lo tanto, si quieres un remedio natural del acné, usted necesita comer más fish.3. Utilice remedios caseros: utilizar una bola de algodón, remojarlo en jugo de limón y lo puso en la espinilla durante al menos 30 segundos. Los ácidos de limón naturales pueden matar a las bacterias que están obstruyendo su pores.4. Trate de mantenerse alejado de las grasas trans, no sólo para resolver su problema de acné, sino también para mejorar su salud general. Las grasas trans son calientes, aceites hidrogenado, margarina, manteca vegetal, que se encuentra en la mayoría de los productos horneados y crackers.5. Los estudios han demostrado que los niveles de sebo en la piel y en el están directamente relacionados con la presencia de acné. La adopción de una dieta de alimentos ricos en grasas de origen vegetal, baja puede ayudar a reducir los niveles de sebo en y sobre la piel, mejorando así su acne.6. Cuando se produce el acné, la zona de los alrededores del acné está contraído, el bloqueo de la sebo (aceite) de ser capaz de lanzado. Este sebo atrapado atrae a las bacterias que causan el acné. Hábitos higiénicos pobres aumentará la aparición de acné. Sea exigente con el tipo de jabón que se utiliza para la cara (y el cuerpo también). En él se consignarán los ingredientes 3-4 arriba que son natural.7. Trabajar más: Otra simple, pero eficaz tratamiento natural es hacer más ejercicio. El ejercicio puede mejorar su cutis y su
general de salud Por: zechong CAI