Pruebe esta versión baja en grasa de pescado y patatas fritas, una alternativa más saludable a esta familia clásica meal.Serves 4Ingredients: 4 filetes de bacalao sin piel u otros blancos fish4 rebanadas de pan, o listo compró pan rallado 4 cucharadas de parsleySalt y pepperI taza de harina - en un bowl3 huevos - en un bol, y beatenLemon wedgesTake las rebanadas de pan y el pulso en un procesador de alimentos hasta que bien, formar migajas uniforme, y colocar en un tazón. Como alternativa, coloque el pan rallado comprado listo en un bowl.Mix el perejil en el pan rallado, y añadir la sal y la pimienta para seasoning.Dust cada trozo de pescado con la harina, luego sumerja en el huevo, y rodar en el pan rallado hasta que todo el peces está cubierto. Colocar en una fuente de horno y cocer en el horno a 210 º C durante 15-20 minutes.Serve con guisantes, patatas fritas y comidas limón wedges.Family nunca sabor tan bueno! Historia de pescado y patatas fritas de pescado y patatas fritas es una toma de distancia comida sabe que muchos hogares, que es tradicionalmente fritos, pero a menudo se repite en el hogar como una más sana, al horno version.Originating desde el Reino Unido a mediados del siglo 19, el pescado que se utiliza es más típicamente abadejo o la platija, recubierto de pasta o con pan rallado. Es más comúnmente servido con guisantes y patatas fritas de horno. Fish and chips británico se sirven normalmente caliente, con una buena pizca de sal y un buen chorro de vinagre, y se envuelven en papel de periódico. Ellos se comen mejor al aire libre, especialmente en un día de invierno con viento, o después de un largo día de verano por el! Londres y Lancashire (norte de Inglaterra) tanto pretensión de ser el primero en llegar a este sabroso plato de mar y durante la Segunda Guerra Mundial, el pescado y las patatas fritas eran uno de los pocos alimentos que no se racionados, lo que significa que son un importante alimento básico en la dieta de la familia durante este tiempo. Las colas eran a menudo mucho tiempo. Todos estos años después, las largas colas aún se pueden encontrar en su local de pescado y tienda de chips, especialmente en una noche de viernes! Este plato es tan popular como siempre - ¡Viva el buen pescado y patatas fritas de edad Art By: Sarah North of.